台風19号被害チャリティヨガ

先月の琵琶湖チャリティヨガ、曇り空でしたが今より随分暖かくて、外ヨガ日和でした🧘‍♂️

2日前告知なのに、参加してくださった皆様ありがとうございました！

波は穏やかでしたが、台風で打ち上げられたゴミなどが岸にかなりありました…

台風被害に遭われた方は相当大変な思いをしてはるやろな、と思いを馳せながらのヨガ。

前半は今回も私が担当。

ハタフローヨガ。

呼吸を感じながら、琵琶湖の景色を楽しみながら。

長浜ロイヤルホテルが映える！

後半はエリカ先生担当のペアヨガ&簡単なアクロヨガ。

初めての方は恐々チャレンジw

出来た時は、拍手👏

ご参加頂きありがとうございました🙏

そしてこの日からヨガラヤで集めていた台風被害義援金ですが…

合計金額が45,000円に！

内訳…

▼琵琶湖チャリティヨガ参加費

▼ヨガラヤの生徒さんからの寄付

▼祖母からの寄付

▼母からの寄付

▼古着ヨガウェア販売金

本日郵便局より【日赤令和元年台風19号災害義援金】宛てに振り込んでまいりました。

ご協力頂いた皆さま、ありがとうございました🙏

少しでもお役に立てますように。

そして、災害で傷つかれた被災者さん達の心身が少しでも癒され、1日でも早く元の生活に戻れますように…

ナマステ。

不調改善☀︎お灸ヨガ講座終了

《不調改善☆お灸ヨガ講座》

ご参加頂いた皆さま、宇都宮泰子先生、ありがとうございました！

経絡の流れや、五臓六腑など東洋医学の

お勉強から始まり、

問診票を使った自身の体質チェック、

お灸やツボについて学んだあと、

実際に自分の症状やお悩みに合わせたツボで

お灸にトライ。

妊活中の人はココ、

冷え性の人はココ、

お腹下しやすい人はココ、

肩こりの人はココ、

腰痛はココ…

ヨガラヤの中はお灸の煙でモクモクに。笑

その後は経絡ヨガのクラスを体験。

経絡を流れを感じながらやると効果アップ！

最後は先生に腰(背中)とお腹にお灸をしてもらって終了。

かなり内容の濃い3時間でしたね！

お土産としてお持ち帰り頂いたお灸を使って、

是非ご自宅でも続けてくださいね。

みなさんの不調が改善されますように。

今回キャンセル待ちだった方や、スケジュールが合わなくて参加できなかった方ごめんなさい🙏

来年暖かくなる頃、また先生に来て貰いますね〜

前日初めての【ギックリ首】になったので、

WSの後ガッツリ鍼うってもらいました❤︎

東洋医学素晴らしい！

ナマステ。

チャリティ琵琶湖ヨガします！

今年も琵琶湖ヨガ やります！

相変わらずギリギリ直前の告知でゴメンなさいw

明後日です。

皆さんの参加費は先日の台風19号にて被害を受けた地域の自治体に寄付します。 

【チャリティ琵琶湖ヨガ】

日時:10月20日(日)9時〜10時くらいまで

♣︎10分前に集合お願いします。

参加費:1,000円〈それ以上の寄付も大歓迎！〉

♣︎お釣りないようお持ち下さい

場所:豊公園

♣︎噴水を長浜城よりに進んだ広場(目の前が琵琶湖)

申込:不要

♣︎マットレンタルしたい人だけ、前もって連絡下さい(レンタル300円)。 

下は芝生ですが、レジャーシートの上にヨガマットを敷く方がおススメです。

マット直だと汚れることがあります☝︎

去年に引き続き前半は私、madokaが担当。

初心者でも無理なくできるハタフローヨガ。

後半はエリカ先生によるペアヨガや簡単なアクロヨガ。

☀︎お子様は中学生以上がご参加可能です。

朝は冷える季節になりましたので、上着やブランケットなどお持ちください。

動くと暑くなるので、脱ぎ着可能な体温調節しやすい服装がオススメです。

急な決定で寄付先はまだ決めてないので「ここがいいんじゃない？」「こんなとこあるよ」等、教えてもらえると嬉しいです。

琵琶湖を見ながら楽しくヨガしましょ♬

初心者さんも、男性も気軽にご参加ください🧘‍♀️

お待ちしてます！