去年に引き続き、ママパパフェスでヨガレッスンを担当します！
今年は14時からの「アフタヌーンヨガ」
お昼も終わり、マッタリの時間ですね❤︎
どなたでもご参加できますので、是非遊びに来てください。
参加費はなんと100円！
しかも豪華商品が当たる(かもしれない)ビンゴカードが貰えます。
出店数も70店舗を超えそうな勢いですので、かなり賑やかなイベントになりそうですよ！
会場でお待ちしてます♡
コチラも報告が遅くなりましたが、先月アクロヨガ日本代表の西浦りさ先生による
アクロヨガＷＳが無事終了しました。
ド平日なのに、たくさんの方にご参加頂けて、ホントに良かったです。
リサ先生と、旦那様リョウくんとのアクロヨガは芸術的でしたね～
朝一のアクロヨガ体験会しょっぱなの写真↓
身体の柔軟性や体幹力などのポテンシャルはもちろん必要ですが、なにより信頼関係と委ねることが大事！
ウォーミングアップをした後は、全員が体験。
基本的なポーズは全員無事クリア。
一部参加者のみんなで記念撮影
午後からは二部。
アクロヨガセラピー＆タイヨガマッサージを体験
コチラもまずはウォームアップから始まります。
１人でやるより伸びる～～～
フライヤー（上に乗る人）はだら～んとリラックス。
ちょっとエアシルクヨガに似てるね。
委ねることで、ポーズを深めていく感覚。
リョウ君はスポッター（支える人）。この時は支えてないけどｗ
満面の笑みのＥｒｉｃａ嬢。
楽しそう♪
二部の参加者で記念撮影
ラスト！三部はアクロヨガ体験会
本日3本目のクラスなのに、元気なリサ先生。
1本目のアクロヨガ体験会と3本目のアクロヨガ体験会は、また全然違う雰囲気。
3本目の方がアドバンスが多かったような。
アクロヨガ初体験のメンバーが多かったけど、みんなかなり楽しんでたようで良かった。
「またやりたい！」って口々に言ってたもんね。
三本目参加者と記念撮影
最終日ももちろん朝ヨガへ。
サクッとトゥクトゥクで。
トゥクトゥクはだいたい旧市街近辺だと１００バーツ(３５０円くらい)。
ドライバーによって、暴走族みたいに飛ばしたりするから、そういう人に当たった時は遊園地のアトラクション状態。笑
振り落とされないように、必死に掴まらないといけなかったり、ボンボンバウンドしたり。。。
どこでも掴まるから便利だけどね～
大きいのからこんな小さいサイズのもあります↓
この日もＡｄａｍ先生のクラスが受けたくて、ＨＩＤＤＥＮ Ｙｏｇａに追っかけ。
楽しかった～♪
スタジオに向かう道に、こんなウォールアートが↓
象さんのリュックにはヨガマットが！！！！
実は撮ってる時には全く気付いてなかったｗ
ヨガ終わりに向かったのは、チェンマイで有名なジョーク(お粥）屋さん。
ドロドロタイプとサラサラタイプがあります。
ここはお初だったけど、次も来たい！
安くて美味しい！
お粥一杯７０円くらい。
しかも２４時間営業らしい。
ホテルに戻り、チェックアウトして荷物預けた後は、旅の仕上げに高級スパにいったんだけど、
ちょっともったいなかった感。
１時間５００円くらいの街スパで大満足してたＭａｍｉちゃんは、次はいいって言ってたｗ
去年行った高級スパはすごい良かったんだけどな～～～
ちなみに今回滞在したホテルは５つ星の「メリディアンチェンマイ」。
５つ星だけあって、綺麗で広くて、超快適だったよ。
立地も良かったし。
でも、あんまりホテルにいないから、もうちょっとチープなホテルでもいいかもね。笑
楽しかった、チェンマイ旅行。
最後にオマケ話が。。。
チェンマイ空港からバンコクの空港に向かう便が１時間以上遅れ、
バンコクに着いた頃には、関空行きの便は飛び立った後。。。。
乗り遅れちゃったんですね～
でも、日本のように親切な案内はゼロ。
飛び立ってしまったという事実も、随分後になって知ったもんだから、空港中を走り回るハメに。
やっと行き着いたタイエアライのカウンターでガックシうなだれているところをマミちゃんに激写されてたｗ
翌日の朝便に振り替えてもらい、空港ホテルに１泊させてもらえることに。
（どちらも無料で）
結構何度も海外旅行してるけど、こんなこと初めてで。
いい体験したな～
Ｍａｍｉちゃんはまた翌日のレッスン予約をやりくりするハメに。
私も夜のクラス開始３０分前に自宅到着というギリギリの状態だったけど。
なんとか間に合って良かったです。
旅にはハプニングがつきものだけど、何かあっても笑って乗り越えられる旅の相棒だと全てが楽しい思い出になるね。
バンコクの空港にあるディーンアンドデルーカにマンゴースティッキーライスあったから思わず購入。
帰りの新幹線で食べたんだけど、美味しかった～～～♡
これを食べる為にも、また絶対チェンマイ行こうと思った！
今回も、超充実で、超楽しい旅でした。
次はいつかな～♡
ナマステ