滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ -101ページ目

滋賀県長浜市のヨガスタジオ【長浜 米原 彦根】ヨガラヤ

滋賀県長浜市初のヨガスタジオ『Yogalaya』。ヨガラヤはエアシルクヨガ®︎(空中ヨガ)やハタヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガなど指導歴15年のベテラン講師から学べます。
ヨガティーチャーmadokaの為になったりならなかったりするつぶやきブログ。

先週とはうってかわって、この3連休はお天気に恵まれましたね~♪


ヨガ界では1年に1度の大祭典、『ヨガフェスタ2013 』が開催されております。

日本中のヨギーとヨギーニが横浜に大集結してることでしょう。


ヨガ友やヨガ関係者のFBやブログはヨガフェス投稿で賑わってます。

「madokaも行かないの~?」と聞かれると、「あんまりあーゆーの好きじゃないし・・・」なんて言って強がってましたが、みんなの写真や投稿を見ると楽しそうだし、ちょっとうらやましい・・・

やっぱり来年は行こうかな(笑)



世間がヨガフェスだの、運動会だの華やかに盛り上がっている今日、私はお家でしっぽり読書の秋。

生徒さんから借りた本を一気読みしました。



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ブラックボックス


ネタバレになるので詳しくは書きませんが、これを読むとコンビニやスーパー、ファストフードなどに売られてるカット野菜は怖くて買えなくなります。。。

そういえば、この本を貸してくれたヨシエさんもそんなようなこと言ってたな。


パパやおばあちゃんが家の畑で作ってくれる無農薬野菜を食べられることに、心から感謝です。



東京から滋賀に帰ってきて1年半、食に対する意識も含め、いろいろな変化がありますが、

最近何年もやり続けていた、足の爪のジェルネイルをやめました。


ジェルはスカルプよりも爪には負担がかからないなんて言ってますが、やっぱり何年もやり続けていた爪はボロボロに。。。

その痛んでみっともないのを隠すために、またジェルを上塗りしてと悪循環。


しばらくは素の爪で、リハビリしてあげないと。


そしたら、不思議と足が軽く感じる!

きっと想像以上に、爪はストレスを感じてたんでしょうね・・・ごめんよ~



髪のカラーもやめて、黒髪に戻したし、パーマもやめた。

もう草花にかけると枯れるようなカラー剤を、自分の頭髪につけるなんてやだしね。


すべてはカラダの声に耳を傾ければ、おのずとわかることなんだけど。


ただ、これから訪れるいろんな老化現象に、どう対処するかは課題だなw

なにもしないことがいいわけじゃないし。


若い頃は魅力的だったことや重要だったことが、今はなんの価値も見いだせなかったり、

前はなにも感じなかったことがやたら気になったり。


年齢を重ねると外側も内側もいろいろ変化するけど、

生活も、考え方もよりシンプルに、ナチュラルに。


でも、ただのものぐさに見えないように、注意しないとな~w



秋の夜の独り言でした。

オヤスミナサイ。














先日、関西発☆中里貴子先生による、陰ヨガWSが無事終了しました。

滋賀県内外からたくさんご参加いただき、40名近い陰ヨギーニ達にご集合いただきました。


陰ヨガが初めてという方も半数くらいいらっしゃり、初陰ヨガが貴子先生のWSというはとてもラッキーだね~なんて話にもなってましたね。

(先生がハズレだと、陰ヨガが嫌いになってしまう可能性も高いので)



午前中の『陰陽ヨガ』では「陰ヨガとは・・・」から始まり、陽ヨガの大切さ、陰ヨガの大切さなどを学びました。


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いつも貴子先生のクラスを受けて感じますが、おっしゃることの一つ一つが腑に落ちる内容なんです。

うんうん、そうそう。

なるほど~!!

これの連続。


世の中には様々なヨガの流派があり、いったいなにがいいのか、合ってるのか、間違ってるのか、ヨガジプシーになってる人も多い気がしますが、

なんでヨガが必要なのか、なにが大切なのか、ヨガをやる意味、そんなシンプルで重要なことを学んだWSになりました。



午後からは『癒しの陰ヨガ』というクラス。


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若干、「癒されな~~~い!!」というポーズもありましたが(笑)、

私的には、これぞ 「ザ・貴子陰ヨガ」という感じで、久々にミッチリ陰の世界に入り込めて気持ちよかったです。


陰ヨガが初の方も、陰ヨガはリラックスのヨガではないということ、気づいちゃいましたよねw


やっぱり貴子先生の陰ヨガは最高です。


1週間に1回とか受けられればいいのにな~



WSに来てくれた、スタジオエターナルのYukimi先生 が、感想をブログに書いてくださってます。

陰ヨガを何年も教えられているYukimi先生ですが、すっかり貴子さんのファンですか!?(^◇^)

陰ヨガを学んでらっしゃるからこそ、いろいろ気づきも多かったかと思います。


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ご参加いただきましたみなさん、貴子先生、ありがとうございました(^O^)/



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貴子さん、華奢すぎて、私1,5倍くらいありますやん(*_*)




そして、WS後は打ち上げまで少し時間があったので長浜観光へGO!

埼玉の文江さん、大阪の厚子さん、名古屋の祐子さん、兵庫のさおりさん、滋賀の景子ちゃんも一緒に。


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黒壁周辺をブーラブラ。


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あんまり興味がないけど、一応見ている貴子先生。



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みんな、豆やさんに入り、試食の豆を食べまくる(笑)


何気にみなさん楽しんでくれたようで良かったです。



そして、予約していたオーガニック料理のポトフさんへ。

ヨガラヤの生徒さんがご夫婦でオープンされたお店です。

貴子先生がお肉NGの為、お魚料理のコース。

お出汁も海鮮系でとってもらいました。


私、おしゃべりしすぎて料理の写真一枚も撮ってなかったので、Yukimi先生のブログ 見てくださいw

さすがご自身でマクロビカフェをされているだけあります(^^♪


お料理も大好評で良かった~


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そして、翌日は滋賀を楽しむ旅にご案内。


まずは、琵琶湖畔で朝ヨガを楽しんでもらいました。


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お天気に恵まれ、琵琶湖も穏やかで、最高のコンディション。


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飛行機雲が素敵。

壁紙にしたいくらい♪



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↑ブリッジをしながら見える景色を撮りたかった厚子さん、カメラも反対なので撮った写真は普通に見えてガッカリ(爆)

わかります。


名古屋から祐子さんが合流したあとは、クラブハリエが経営する琵琶湖岸のパン屋さん

ジュブリルタン でモーニング。


ここはお値段高いけど、景色も素晴らしくオシャレでオススメです。


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ちなみにパンが食べ放題で1,200円。

ま、ロケーション代っちゅうことでw



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ずっと一緒にいるのに、みなさん話が尽きませんね~


モーニングの後は、彦根港から竹生島行の観光船に乗ります。


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ごめんなさい、ばっちりポーズとってもらってましたが、逆光で全然写ってませんでした!


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こっちはビミョーに見える。

いってらっしゃ~い(^O^)/


私は竹生島は何度も行っているので、ここでお見送りして、スタバでお仕事・・・


お迎えに行ったら「一回は行っとかないとだけど、もういいかな~。高いし」とのこと。

ですよね~、私もそう思います。


そしてこの日のハイライト、お寺で精進料理&写経です。


お願いしたのは、米原駅の近くにある青岸寺

まず、お庭が素晴らしい~


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たまたま迷い込んだ子猫ちゃんと貴子さん


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そして、なにより精進料理が素晴らしい!!


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どれも手が込んでいて、季節感があります。

私は精進料理初めてでしたが、何度も食べている貴子先生が

「ここはスゴイ!!クオリティが高い!!」と大絶賛。


デザート(って言わないかな?)は、わらび餅。


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丁寧に作られた物は、丁寧に食べなきゃね~っという気にさせられます。


そして写経。


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道具も新品で、庭を見ながらできます。

私は写経が初体験で、自分で墨をするのさえ初体験。

(学校の授業は墨汁だったので)


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なにもわからない私に、書道の先生でもある厚子さんがいろいろ教えてくださいました。


が、、、写経って辛い、、、

ぜんぜん上手に書けないし、イライラするし、集中どころか意識が飛びまくる。

そんな未熟な自分にまたイライラ。

早く出来上がった人を見て焦り、さらに雑に・・・・

全く修行が足りません。



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一応書き上げたけど、グダグダ・・・


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諸先輩方は余裕な感じ。


でも、なぜかまたチャレンジしてみたい衝動に駆られてます。

1回目はこんなもんでいいか。



写経も終わり、皆さんを米原駅に送り届け夜のレッスンへ。


家に帰り、疲れてるはずなのに、なぜか元気でエネルギッシュになってる自分を感じました。

なんかいい気をもらえたのかな~


滋賀の旅、年齢も、住んでいる場所も、境遇も全然違う5人でしたが、不思議ととても居心地良く、楽しかったです。

貴子さん、文江さん、厚子さん、祐子さん、ありがとうございました~(*´▽`*)



じつは、随分前から、滋賀を味わう旅の企画・プランニングをしておりましたが、なかなか貴子さんからOKがもらえず、悩みに悩んだツアーでしたが、結果的にみなさんに楽しんでもらえたようで良かったです!


また滋賀に来てくださいね~!!


ナマステ



猛暑の8月も終わり、もう9月。

毎年感じる、夏の終わりのもの悲しさは今年もやはりやってきてます。

なんか寂しいんですよね~、意味もなく。


7月のことなのでもう2か月ほど前になってしまいますが、初めての滝行というものを体験してきました。


場所は長浜から車で1時間ほどの、『不破の滝』。

滝行では有名なスポットみたいです。


行く前は「生半可な気持ちで行ったらダメだ」とか、「滝に打たれて脳震盪を起こす人もいる」とか散々脅かされてましたが・・・


不動明王さんのお参りを済ましてから、

一歩踏み入れると、マイナスイオンが全身を優しく包んでくれました。


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みんな「気持ちいい~!!!」と、深呼吸しながらマイナスイオン浴びまくり。

滝の周辺は、細かい霧でめちゃくちゃ涼しくて、なんともいえない爽快さ。



ひとりづつ滝に入っていきます。


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全身白装束がお決まり。



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終わった後は、身体から毒素が全部滝に流れ落ちたようなスッキリ感。

修行っていうより、デトックス!?な感じ。

滝と一体化するほど精神統一するには、5分以上は打たれないと無理だろうな・・・



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いつものパワースポット巡りのメンバーたちと。

一年に一回くらい、滝に打たれるといいかもね(夏限定で)♪




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去年行った、キャニオンスイミングのように、しばし川や岩と戯れてみた。

岩の上で、ハヌマーン。

やっぱり自然っていいね~

自然からって、ホントにパワーを貰えると思う。


また来年の夏も、みんな健康でいられますように。



さて、明日から東京に行きます。

2日(月)と3日(火)は休講となりますので、ご了承ください。


9月7日(土)は中里貴子先生の名古屋WSに参加しますので、この日も休講とさせていただきます。

チケットの期限が切れる方は、ご相談ください。

サンパレスのパワーヨガは、KEIKO先生 に代行をお願いしております。

(KEIKOちゃん、いつもありがと~)


8日(日)の中里貴子先生による長浜WSは、あと数名入れますので、ご都合つく方はぜひ来てくださいね♪

終了後のお食事会を、オーガニックレストラン「ポトフ」さんで開催しますので、こちらも参加できる方はご連絡ください(*'ω'*)



メールの返信が5日以降になりますので、お急ぎの方はお電話にてお願いします。