すごく落ちた後は

自分に非がなくても

落ち込むことがある。

冷静に考えると

それは、相手の問題で、

考えても仕方ないことで

何かできるわけでも、

変えることもできなくて、

なのに、、、

私は苦しい。。。

分かっているけど落ち込む。。。

そんな夜を過ごして、、

今日は耐えた後の日だからか、

ちょっとスッキリしている

何も変わってはいないけど

落ちたり、上がったり、を繰り返す。。。

言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える (幻冬舎単行本)

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