朝の太極拳に
行ってきました。
背中に文字の入ってる
このTシャツ着てくと
どういう意味なの?(・∀・)
とよく聞かれます。
立身中正
身体を上下に垂直に保つようにし、
あまり傾いたり偏ったりねじれたり
しないことです。
バランスを保ちながら脊柱を自然に
垂直に保つ意識を持つことです。
だってー(〃∇〃)
太極拳でも日常でも
良い姿勢って
大事なんですね。(首にもよいね
)
)良い言葉のTシャツ着てても
背中だから自分に見えないー💧
のですが
・・
・・まいっか♪
バージェロキルト。
ストリップを合わせた布を
ずらしながら繋げてみました！
ぼやぼやーな感じ(；・∀・)
色選びって難しい・・
イメージとちょっと違うけど
グリーンな感じにできました
(=^・^=)
綿をはさんで
キルティングせねばです。
なかなかすすみません💧
宿題山積💧💧
首の調子が、まだ不安なので
肩にサポーターつけて
背中丸まらないようにして
やってます。
『立身中正』。
ちくちくも
見ていただけて幸せです。
ランキングに参加しています。
今日も お雛様をぽちっとして
いただけると嬉しいです。
いつも応援
ありがとうございます♡