こんにちはぁ！ 今回は、アロエ（正式にはアロエベラ）の効用について取り上げたいと思います。 アロエを使った民間療法は、世界中にあり、多くの方が利用しています。 特に皮膚に直接つけて、肌の保湿を高める効果が有名ですね。 傷口に塗られる用法も、民間ではよく知られます。
実際にはその、科学的な効果には議論がありますが、 すでに「紀元前」から使われている歴史を見ると、 人々にその効用が、時代を超えて承認されている のではないでしょうか？？(;^_^A
今回、利用させていただく記事には、 『アロエ』のジュースの効用について、11個の例を挙げています。 その幾つかを紹介した問いと思います。。。
＜＜1＞＞ 便秘改善。いわゆる「お通じ」を良くする。実際、下剤としての効果は有名。
Aids in the elimination of constipation.
＜＜2＞＞血液の中の糖分を抑える
.Helps to regulate blood sugars
＜＜3＞＞ 免疫系を強くする。この点が、アロエの効果の中で特に有名です。
Strengthens immune system.
News source : http://www.thesleuthjournal.com/11-amazing-benefits-drinking-aloe-vera-juice/
しかし、アロエベラには、強い副作用があります。今回の記事でも、 過剰な摂取は、控えるようにと伝えています。 一日だいたい100グラム強程度（約4オンス：1オンスは約28グラム）が目安となります。 それを超えますと、 肝不全、不快感、アレルギー反応などの危険があります。
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You may already know that aloe vera gel can be very beneficial to the skin, helping with sunburn, insect bites, rashes, cuts, and the like. The reason is because aloe vera is an anti-fungal as well as an anti-bacterial. It also helps with the regeneration of cells. So the application of aloe vera gel to the skin can greatly benefit common skin ailments and help in the healing process.
gel .........ジェル、ゼリー状の
beneficial to ......... ～に効果がある、利する
rashes .........発疹
anti-fungal ......... 抗菌（fungal:菌）
anti-bacterial ......... 抗バクテリア
regeneration .........再生
ailments ......... 病気
beneficial to ......... ～に効果がある、利する
rashes .........発疹
anti-fungal ......... 抗菌（fungal:菌）
anti-bacterial ......... 抗バクテリア
regeneration .........再生
ailments ......... 病気
