先週半ばから、職業病でもある眼精疲労と首こり、肩こり
がひどいなあーとわかってました＾＾
ここのところ、ある仕事に関して、データ入力をするという
作業が毎日長時間取り掛かっているのもあって
プチ腱鞘炎＋眼精疲労＋長時間同じ姿勢なので軽い腰痛
というトリプルダメージ状態でした
で、毎度のごとく首・肩・背中の痛み・・・
ところが、今回は右側のみが痛むんですね
こういう時こそ鍼治療！と思ったものの
なかなか行く時間が作れなかったのですが、今週ようやく
行けそうです＾＾
平日仕事後だとバタバタしちゃうので、今回は休日に予約
をしようと思ってます
そんな中、昨日「夢の扉」という番組を偶然みました
それは、整形外科医の先生が登場されたのですが
「枕で肩こりを治す」という治療方法について紹介されて
いました
先生いわく、自分に合う枕を選ぶことで睡眠の「姿勢」が
よくなり、肩こり、首こりの解消に繋がるというのです
この番組を見て「そおいえばワタシの枕って・・・」と
思ったのですが
ワタシが普段使っている枕は、やわらかーいタイプの
ものですが、確かに翌朝になると疲れが残っていたり
日によっては熟睡できず、浅い眠りになってしまう
ということもありました
「もしかして、ワタシの枕にも問題が・・・」と感じたワタシ
多分、ＴＶ放映されたので殺到しちゃうのかなあと
予測していますが
時期をみて「枕外来」のクリニックへ行ってみようと
思います＾＾
まだ背中痛はあるけど・・・週末までのガマンっす！