先週後半に職場での送別会に参加したのですが
（もちろん 低ＧＩ食生活実行中なので食べ物には気をつけました）
一応、糖質といわれるもの（揚げ物、甘いもの）は避けるように
気をつけつつも、食べるとしてもちょこっとならという許可を受けて
ました
またアルコールについても全くダメではなく
少しならいいですよー ということでしたが
いざ会が始まって、最初は乾杯ということでビールがでましたが
終わったあとになって感じたのは
元々顔に出ないという体質なのもあって
よくお酒をすすまれたりした結果、お酒については強い方と
自他共に認めていたのですが
今年に入ってから１ヵ月半ほどのブランクがあったものの
ビールをグラス１杯飲み終えると「お腹いっぱい」の状態に
沢山たべなくてもいいのが利点ですが
思ったよりもアルコールが進まないというか
香りや味が以前より敏感になったなあと感じました
ビール１杯を飲み、その後はワインをすすめられたので
少しのつもりで頂いたのですが・・・
以前の自分なら、あー美味しいとぐびっと飲めたのが
なかなか進まないんですね＾＾；
ちょっとビックリしました
その時にちょっと自分でも弱くなったのかなあ・・・と思い
最近連絡が取れていない飲み友達に思わずこのことをメールして
みたら
「それって体質が変わったんだよ！ 弱くなってるって！」
とのこと
この飲み友達とは昔はよく一緒に出かけてたりして
友達もめっぽう強い人だったのですが
ある時を境にというか、彼女曰く「３０を過ぎてから飲めなくなって
しまった」と言うんですね
そうなのかなあーってその時は思ったのですが
でも何人かはやはり「飲めなくなってきた」とか「弱くなった」とか
言うので、年月経てばそうなるのかなあと感じました
でも自分的には、多少なりとも飲みすぎ体質よりは
今の方がいいかもと思います＾＾
とはいえ、もう少ししたら低ＧＩ食生活も終了
以降は自分自身でセルフコントロールをしながらの生活なので
多分、今と同じくアルコール摂取もほどほどになるかなあと思います♪