2024年4月のスケジュール♡

こんにちは

加古川・姫路でヨガをお伝えしていますmikaです

晴れ～

朝から洗濯機２回まわして、その間にマントラ練習をして(アーサナはどうしようかな？とか思ってる怠け者）、散歩を待ちわびているワンコをほって来月のスケジュールアップです

の前に・・・

３月半ばに恒例のお伊勢参りに行ってきました

↑下宮、内宮の参拝を終えて鳥居を出た後に朝日が

↑天照大御神をお祀りする正宮に手を合わせたあと、横を通った時に。

とても強い光を放っていて圧倒されました。

最後に猿田彦神社でおみくじをひくのがルーティンです(笑)

良い感じです

ということで、４月スケジュールです。

来月もよろしくお願いいたします

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

４月スケジュール

☆tao yoga☆　（加古川）

毎週木曜日

13：30～14：40

ストレッチヨガ

※現在満席のため、生徒さんの募集はしておりません。

毎週土曜日

9：30～11：00

ゆるっとヨガ

※以下変更があります。お間違えのないようによろしくお願いいたします。

　4/13(土)→4/14(日)

　4/27(土)→4/28(日)

※空きがございます。

　お気軽にお問合せくださいませ～

場所：加古川市総合福祉会館

　　　プレイルーム１

　　　駐車場あり

✨new✨

プライベート・セミプライベートクラス

※お家ヨガ

※上記の日程ではご都合が合わない方はご相談くださいませ

お家ヨガはプライベート空間のため、既存の生徒さま、もしくはご紹介によってご新規の生徒さまを募集しております。

※レッスン時間は５～１０分延びることもございます。

　予めご了承ください。

【持ち物】

・お水またはお茶

・動きやすい服装

・汗ふき用のタオル

・ヨガマット

→レンタル可。

　枚数に限りがありますのでご予約時にお問合せくださいませ

・ご自身にとって必要と思われるもの

【定員】

3～４名

※お家ヨガは2～３名程度

【ご予約・お問合せ】

０８０-６１４２-９９２４

★レッスン中や移動中はお電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡いたします。

　迷惑電話やメールが増えており、大変困っております。

　できましたら、留守番電話にメッセージを入れていただけますと助かります。

★ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

【その他】

・入会金や会費などはありません。

・クラス開始１５分前より入室いただけます。

・お食事はできるだけ２時間前までにおすま

　せください。

・ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

・お支払いは現金のみです。

・ご予約がない場合は、休講となります。

・現在、男性はご紹介でのみ受付いたします。

クラス紹介・レッスン代金・その他のお知らせはコチラ↓

『☆tao yoga ご利用にあたって☆』

2024年3月のスケジュール♡と大切なお知らせ♡

こんにちは

加古川・姫路でヨガをお伝えしていますmikaです

スケジュールのお知らせがインスタがメインとなっており、コチラまで手がまわらずにいました

すみません

ちなみにインスタは公開しています。

＠taoyoga.yoga_to_iyasi

良かったらチェックしてみてくださいね

長いことご無沙汰してましたのでお知らせがいくつかございますので読んでいただけたら嬉しいです。

まずは、ひとつめ。

実は現在、ヨガ教室にすべく主人の実家の事務所2階倉庫部分をリノベーション予定で準備を進めております。

立派な梁や古民家の雰囲気を生かした、ゆったり落ち着ける空間になるようにと業者さんにもご相談中です。

↑　あ、もう荷物はすっかりなくなっていますよ！(笑)

電動サンダーでの柱や梁を磨きも終了しました

加古川市総合福祉会館でのヨガクラスは３月までで終了させていただき、４月からはこちらでレッスンをさせていただく予定でおります。現在通って頂いております生徒さんにはすでにお伝えしておりましたが、また詳しい住所なども直接お知らせいたしますね。

新しくできるこの空間は、ヨガ教室だけでなくレンタルスペースとしてもご利用いただけたら嬉しいなぁと妄想中です。

ふたつめ。

現在自宅サロンにて、ボディートリートメントを提供させていただいております

昔々リフレクソロジーやロミロミマッサージ等を学び店頭にも立っていたことがある私ですが、スタッフが女性だらけの環境になじめず（若かった…笑）、その道を一度はあきらめました。

昨年３月に２週間沖縄で勉強し直し、７月からスタートさせております。沖縄で取得した技術と今まで学んできた技術と経験を生かして私ならではの癒しをお渡しできたらと願っています。ヨガ同様、こちらも勉強を続けながらより喜んでいただけるように進化させていく予定です！

ご興味のある方は、公式Instagramの詳細をぜひご覧くださいませ

みっつめ。

常設のヨガスペースを持つにあたって公式ライン等を検討しています。このブログは終了し、スケジュールのお知らせ等はInstagramやラインに集約して事務作業の効率化も考え中です。

よりたくさんの方にこの教室のことを知っていただいてヨガを楽しんで続けていただけるように、私自身も楽しみながらやっていこうと思っています。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします

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3月スケジュール

☆tao yoga☆　（加古川）

毎週木曜日

13：30～14：40

ストレッチヨガ

※現在満席のため、生徒さんの募集はしておりません。

毎週土曜日

9：30～11：00

ゆるっとヨガ

※空きがございます。

　お気軽にお問合せくださいませ～

※貸室の都合で、3/2(土)→3/3(日)に変更いたします。

※3/16(土)は、プレイルーム２で行います。

場所：加古川市総合福祉会館

　　　プレイルーム１

　　　駐車場あり

✨new✨

プライベート・セミプライベートクラス

※お家ヨガ

※上記の日程ではご都合が合わない方はご相談くださいませ

お家ヨガはプライベート空間のため、既存の生徒さま、もしくはご紹介によってご新規の生徒さまを募集しております。

※レッスン時間は５～１０分延びることもございます。

　予めご了承ください。

【持ち物】

・お水またはお茶

・動きやすい服装

・汗ふき用のタオル

・ヨガマット

→レンタル可。

　枚数に限りがありますのでご予約時にお問合せくださいませ

・ご自身にとって必要と思われるもの

【定員】

3～４名

※お家ヨガは2～３名程度

【ご予約・お問合せ】

０８０-６１４２-９９２４

★レッスン中や移動中はお電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡いたします。

　迷惑電話やメールが増えており、大変困っております。

　できましたら、留守番電話にメッセージを入れていただけますと助かります。

★ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

【その他】

・入会金や会費などはありません。

・クラス開始１５分前より入室いただけます。

・お食事はできるだけ２時間前までにおすま

　せください。

・ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

・お支払いは現金のみです。

・ご予約がない場合は、休講となります。

・現在、男性はご紹介でのみ受付いたします。

クラス紹介・レッスン代金・その他のお知らせはコチラ↓

『☆tao yoga ご利用にあたって☆』

2023年9月のスケジュール♡

こんにちは～お久しぶりです。

加古川でヨガをお伝えしていますmikaです

我が家の元気印わんこ、ベアちゃん（♂、もうすぐで11か月）

この間、初ドッグランしました～

暑すぎて他のわんこはおらず(笑)

お友達はできなかったけれど、怖がることなくぴょんぴょん走り回って楽しそうでした。

早々に日陰でベターっと寝転んで土まみれになってたけれど…洗うの大変

そんなこんなで、でっかいけれど中身は子どものわんこに振り回されながらバタバタとした日々を過ごしております。

皆さまはいかかお過ごしですか？

今年の夏はまた一段と厳しく感じますね。お家にひきこもってしまいたくなる気持ち、非常によくわかります。

が、しかーし！

適度な運動は筋力・体力の維持と向上につながり、自律神経を整え、心身のリフレッシュとなります（お堅い説明）

ま、ま、なんせスッキリすること間違いないデス

YOGAで体を動かして、９月の残暑乗り切りましょう！！！

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9月スケジュール

☆tao yoga☆　（加古川）

毎週木曜日

13：30～14：40

ストレッチヨガ

※現在満席のため、生徒さんの募集はしておりません。

毎週土曜日

9：30～11：00

ゆるっとヨガ

※空きがございます。

　お気軽にお問合せくださいませ～

※9/9は貸室に空きが無いためお休みです。

※貸室の都合で、9/23(土)→9/24(日)に変更いたします。

場所：加古川市総合福祉会館

　　　プレイルーム１

　　　駐車場あり

✨new✨

プライベート・セミプライベートクラス

※お家ヨガ

※上記の日程ではご都合が合わない方はご相談くださいませ

お家ヨガはプライベート空間のため、既存の生徒さま、もしくはご紹介によってご新規の生徒さまを募集しております。

※レッスン時間は５～１０分延びることもございます。

　予めご了承ください。

【持ち物】

・お水またはお茶

・動きやすい服装

・汗ふき用のタオル

・ヨガマット

→レンタル可。

　枚数に限りがありますのでご予約時にお問合せくださいませ

・ご自身にとって必要と思われるもの

【定員】

3～４名

※お家ヨガは2～３名程度

【ご予約・お問合せ】

０８０-６１４２-９９２４

★水曜クラスはプライベート空間につき、現在の生徒さんのみのクラスです。

　ご新規の方はご紹介にて受け付けいたします。

★レッスン中や移動中はお電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡いたします。

　迷惑電話やメールが増えており、大変困っております。

　できましたら、留守番電話にメッセージを入れていただけますと助かります。

★ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

【その他】

・入会金や会費などはありません。

・クラス開始１５分前より入室いただけます。

・お食事はできるだけ２時間前までにおすま

　せください。

・ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

・お支払いは現金のみです。

・ご予約がない場合は、休講となります。

・現在、男性はご紹介でのみ受付いたします。

クラス紹介・レッスン代金・その他のお知らせはコチラ↓

『☆tao yoga ご利用にあたって☆』

2023年4月のスケジュール♡

こんにちは～

加古川でヨガをお伝えしていますmikaです

急にぐっと暖かくなりましたね！

朝晩はまだ寒いので、適当にしようにも(笑)何着たら良いか迷うこの頃です

さてさて、２月で長年お世話になったSita Yogaさんを無事に卒業いたしました。

写真は、有志の生徒さんが集まってくださってのお疲れ様会

楽しすぎた

ヨガする人々あるある？

ペアヨガ応用編(笑)↑↑

尊敬する、大好きな方、Sita Yoga代表るみか先生

お気に入りのおふざけ写真です

そして、日に日に大きくなっていくベアくん。

とにかく健康で元気に育ってほしい！

楽しくやっていこうね

さて、

先のブログでお知らせしてましたが、来週から沖縄へ行ってまいります！

覚えることが多く、お休みの日にどこかへなんて時間はどうもないようです

４０代半ば、覚えるより忘れることの方が多い今日この頃・・・

気合い入れてがんばってきます　(笑)

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４月スケジュール

☆tao yoga☆　（加古川）

毎週木曜日

13：30～14：40

ストレッチヨガ

※現在満席のため、生徒さんの募集はしておりません。

毎週土曜日

9：30～11：00

ゆるっとヨガ

※空きがございます。

　お気軽にお問合せくださいませ～

※4/1は研修のためお休みです。

※貸室の都合で、4/15(土)→4/16(日)に変更いたします。

場所：加古川市総合福祉会館

　　　プレイルーム１

　　　駐車場あり

✨new✨

不定期水曜日

10:30〜12:00

※しばらくの間新しいチャレンジの準備のため、お休みさせていただきます。

※お家ヨガ

お家ヨガはプライベート空間のため、ご紹介によってのみご新規の生徒さまを募集しております。

※レッスン時間は５～１０分延びることもございます。

　予めご了承ください。

【持ち物】

・お水またはお茶

・動きやすい服装

・汗ふき用のタオル

・ヨガマット

→レンタル可。

　枚数に限りがありますのでご予約時にお問合せくださいませ

・ご自身にとって必要と思われるもの

【定員】

3～４名

※お家ヨガは３名程度

　仲良しグループさまでの参加でしたら４名でも

【ご予約・お問合せ】

０８０-６１４２-９９２４

★水曜クラスはプライベート空間につき、現在の生徒さんのみのクラスです。

　ご新規の方はご紹介にて受け付けいたします。

★レッスン中や移動中はお電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡いたします。

　迷惑電話やメールが増えており、大変困っております。

　できましたら、留守番電話にメッセージを入れていただけますと助かります。

★ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

【その他】

・入会金や会費などはありません。

・クラス開始１５分前より入室いただけます。

・お食事はできるだけ２時間前までにおすま

　せください。

・ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

・お支払いは現金のみです。

・ご予約がない場合は、休講となります。

・現在、男性はご紹介でのみ受付いたします。

クラス紹介・レッスン代金・その他のお知らせはコチラ↓

『☆tao yoga ご利用にあたって☆』

2023年2月3月のスケジュール♡ ※加古川教室

こんにちは！

加古川・姫路でヨガをお伝えしていますmikaです

毎度ながらマイペースなスケジュールアップですみません

しかも1月をすっとばし…

今回は２，３月あわせてのスケジュールアップです。

私ごとですが、姫路のヨガスタジオSita Yogaさんでのクラスを２月末で卒業することにいたしました。

７年もの間お世話になり、愛情も愛着も深い大好きな場所なのですが、もう一歩自立をして新たな道も模索したいと考えて決断しました。自分で決めたこととはいえ、かなり寂しい気持ちです。

やめるのをやめよかな…とかよぎる(笑)

がんばれ、私。

３月後半から４月初めにかけてその勉強のため沖縄へ飛んでまいります！

加古川教室はこのまま継続する予定でいます。

体メンテナンスのために末永くよろしくお願いいたします。

そしてそして～

我が家に新しく仲間入りしたベア君です！

大阪の保護犬施設に保護されたわんこでご縁あって引き取ることになりました。

先住犬ももたろうのことを考えるとまた新しく動物を飼うことに迷いがありましたが、どうもベア君は旦那さんに深い縁がありそうで。。。

再び子育てならぬ、子犬育てに奮闘してただいま若干疲労がたまっております

ももたろうの時とは年齢がね…私のね…

経験を生かして焦らず気長にやっていこうと思います～

良かったら応援よろしくお願いします

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2月、３月スケジュール

☆tao yoga☆　（加古川）

毎週木曜日

13：30～14：40

ストレッチヨガ

※2/23は祝日のためお休みです。

※3/23、3/30は研修のためお休みです。

※現在満席のため、生徒さんの募集はしておりません。

毎週土曜日

9：30～11：00

ゆるっとヨガ

※若干名の空きがございます。

　お気軽にお問合せくださいませ～

※2/11は祝日のためお休みです。

　2/25は用事のためお休みさせて頂きます。

※3/25は研修のためお休みです。

場所：加古川市総合福祉会館

　　　プレイルーム１

　　　駐車場あり

✨new✨

不定期水曜日

10:30〜12:00

※しばらくの間新しいチャレンジの準備のため、お休みさせていただきます。

※お家ヨガ

お家ヨガはプライベート空間のため、ご紹介によってのみご新規の生徒さまを募集しております。

※レッスン時間は５～１０分延びることもございます。

　予めご了承ください。

【持ち物】

・お水またはお茶

・動きやすい服装

・汗ふき用のタオル

・ヨガマット

→レンタル可。

　枚数に限りがありますのでご予約時にお問合せくださいませ

・ご自身にとって必要と思われるもの

【定員】

3～４名

※お家ヨガは３名程度

　仲良しグループさまでの参加でしたら４名でも

【ご予約・お問合せ】

０８０-６１４２-９９２４

★水曜クラスはプライベート空間につき、現在の生徒さんのみのクラスです。

　ご新規の方はご紹介にて受け付けいたします。

★レッスン中や移動中はお電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡いたします。

　迷惑電話やメールが増えており、大変困っております。

　できましたら、留守番電話にメッセージを入れていただけますと助かります。

★ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

【その他】

・入会金や会費などはありません。

・クラス開始１５分前より入室いただけます。

・お食事はできるだけ２時間前までにおすま

　せください。

・ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

・お支払いは現金のみです。

・ご予約がない場合は、休講となります。

・現在、男性はご紹介でのみ受付いたします。

クラス紹介・レッスン代金・その他のお知らせはコチラ↓

『☆tao yoga ご利用にあたって☆』