2022年12月のスケジュール♡ ※加古川教室

こんにちは～！

12月に入ってしまった

しかも半ば…

あわててスケジュールのアップです。

加古川・姫路でヨガをお伝えしていますmikaです

先日かなり久しぶりにIKEAに。

お友達にIKEAの楽しみ方を伝授してもらい

帰りに見上げた空が美しく、

お友達に言われて振り返れば

また違った表情の空が広がっていました。

どっちも良い～

指に絵の具付けて、ベトッてしたみたい(笑)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さてさて本題です。

今年もあと半月ほどですね。

なぜでしょう？今年中にあれもこれも終わらせて

しまいたくなる衝動(笑)

私だけ？

2022年残りの毎日も大切に楽しく過ごせるように

余裕をもってあせらずに行こうと思います。

（だからといって、月半ばのスケジュールアップはすみませーん）

今日もみんながそれぞれの場所で幸せでありますように

12月スケジュール

☆tao yoga☆　（加古川）

毎週木曜日

13：30～14：40

ストレッチヨガ

※12/15が年内ラスト

　12/22,12/29はお休みです。

※年始は、1/12スタート

※現在満席のため、生徒さんの募集はしておりません。

毎週土曜日

9：30～11：00

ゆるっとヨガ

※若干名の空きがございます。

　お気軽にお問合せくださいませ～

※年内は、12/24がラスト

　年始は、1/7スタートです

場所：加古川市総合福祉会館

　　　プレイルーム１

　　　駐車場あり

✨new✨

不定期水曜日

10:30〜12:00

※今月はお休みです。

※お家ヨガ

お家ヨガはプライベート空間のため、ご紹介によってのみご新規の生徒さまを募集しております。

※レッスン時間は５～１０分延びることもございます。

　予めご了承ください。

【持ち物】

・お水またはお茶

・動きやすい服装

・汗ふき用のタオル

・ヨガマット

→レンタル可。

　枚数に限りがありますのでご予約時にお問合せくださいませ

・ご自身にとって必要と思われるもの

【定員】

3～４名

※お家ヨガは３名程度

　仲良しグループさまでの参加でしたら４名でも

【ご予約・お問合せ】

０８０-６１４２-９９２４

★水曜クラスはプライベート空間につき、現在の生徒さんのみのクラスです。

　ご新規の方はご紹介にて受け付けいたします。

★レッスン中や移動中はお電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡いたします。

　迷惑電話やメールが増えており、大変困っております。

　できましたら、留守番電話にメッセージを入れていただけますと助かります。

★ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

【その他】

・入会金や会費などはありません。

・クラス開始１５分前より入室いただけます。

・お食事はできるだけ２時間前までにおすま

　せください。

・ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

・お支払いは現金のみです。

・ご予約がない場合は、休講となります。

・現在、男性はご紹介でのみ受付いたします。

クラス紹介・レッスン代金・その他のお知らせはコチラ↓

『☆tao yoga ご利用にあたって☆』

2022年12月のスケジュール♡ ※姫路Sita Yogaスタジオレッスン

じゃん！

存在感を放ちまくるヤツが我が家に仲間入り。

太り気味の猫背が中年男性の哀愁を感じさせる（私の思い込み）憎めないヤツ

キッチンに立てば、見られている感…。

「なんかくれ」と聞こえてきそう。

コストコのあのでっかいクマさんです。

子供の頃のあこがれを叶えてみました。

叶えるにはお財布に優しいお値段でありがた～い

毎日夫婦で(笑)可愛がっております

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さてさて、

今月の姫路でのクラス予定です。

今年も残り半月となりました。

ついつい忙しくしてしまいがちなこの時期に、ヨガをして呼吸と身体を整えて自分自身の現在地を確認しましょう。

きっと落ち着きを取り戻すはず。

姫路でのクラスもどうぞよろしくお願い致します。

12月スケジュール

☆Sita Yoga☆ （姫路）

毎週火曜

11：00～

シヴァナンダヨガ

※12/6はお休み

毎週金曜

10：30～12：00

シヴァナンダベーシック

13：00～14：00

ストレッチヨガ

※12/23は、お休み

場所

Sita Yoga

姫路市綿町76 こうしんビル3F

→ご予約・お問い合わせ

https://sitayoga.jp/までお願いいたします

2022年11月のスケジュール♡ ※加古川教室

こんにちは！！

加古川・姫路でヨガをお伝えしていますmikaです

今月半ばに夫婦二人で長崎県・平戸市に旅に出ました。

私のシヴァナンダヨガティーチャートレーニング同期がこの地に

ご夫婦で移住しています。

彼女のSNSでその風景を見るたびに一度はこの目で観てみたいと

思っていました。

写真は平戸の美しい朝の風景。

そして下は、いくつか連れて行ってもらった教会の中のひとつ。

『田平天主堂』

心や体の中のざわつき全てがふっと消えて

静けさを感じた場所でした。

ご縁があるのかな。

本当に本当に楽しくてうれしくて

美しい旅でした。

さて、もう明日から11月ですね。

ぎりぎりも良いところですが、来月のスケジュールです。

どうぞよろしくお願いいたします。

今日もみんながそれぞれの場所で幸せでありますように

11月スケジュール

☆tao yoga☆　（加古川）

毎週木曜日

13：30～14：40

ストレッチヨガ

※11/3祝はお休みです。

※現在満席のため、生徒さんの募集はしておりません。

毎週土曜日

9：30～11：00

ゆるっとヨガ

※若干名の空きがございます。

お気軽にお問合せくださいませ～

※11/19　プレイルーム２

　11/26　和室

場所：加古川市総合福祉会館

　　　プレイルーム１

　　　駐車場あり

✨new✨

不定期水曜日

10:30〜12:00

※お家ヨガ

ご紹介にてご新規さま募集中

駐車スペースが2台までとなります。生徒さま同士で乗り合いが可能でしたらご協力をよろしくお願いいたします。

11/2　体整えるストレッチヨガ

11/9　肩甲骨ヨガ

11/16　体整えるストレッチヨガ

お家ヨガはプライベート空間のため、ご紹介によってのみご新規の生徒さまを募集しております。

※レッスン時間は５～１０分延びることもございます。

　予めご了承ください。

【持ち物】

・お水またはお茶

・動きやすい服装

・汗ふき用のタオル

・ヨガマット

→レンタル可。

　枚数に限りがありますのでご予約時にお問合せくださいませ

・ご自身にとって必要と思われるもの

【定員】

3～４名

※お家ヨガは３名程度

　仲良しグループさまでの参加でしたら４名でも

【ご予約・お問合せ】

０８０-６１４２-９９２４

★水曜クラスはプライベート空間につき、現在の生徒さんのみのクラスです。

　ご新規の方はご紹介にて受け付けいたします。

★レッスン中や移動中はお電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡いたします。

　迷惑電話やメールが増えており、大変困っております。

　できましたら、留守番電話にメッセージを入れていただけますと助かります。

★ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

【その他】

・入会金や会費などはありません。

・クラス開始１５分前より入室いただけます。

・お食事はできるだけ２時間前までにおすま

　せください。

・ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

・お支払いは現金のみです。

・ご予約がない場合は、休講となります。

・現在、男性はご紹介でのみ受付いたします。

クラス紹介・レッスン代金・その他のお知らせはコチラ↓

『☆tao yoga ご利用にあたって☆』

2022年10月のスケジュール♡ ※加古川教室

こんにちは！！

加古川・姫路でヨガをお伝えしていますmikaです

ずいぶんと涼しくなってきました～

暑いのは苦手なワタクシはホッとしております

さてさて、ワタクシ事ですが、

長い間共に暮らしてきた大好きな大切な愛おしい愛おしいももたろうが、8月２6日に旅立ちました。

15歳と1か月ほど。

一時はお誕生日を迎えるのは厳しいかな？と思ったときもありましたが、本当に小さな体でよく頑張ってくれました。

肉体として存在しなくなって、どれだけ一緒に過ごした時間が何にも代えがたいものであったか日々感じています。

ただひたすらに一生懸命に必死にがむしゃらにガチンコで向き合って、不器用なりに精一杯『愛』を伝えてきた毎日が、振り返ればとんでもなく輝いたものであったことに気づかされています。

もうこの手で抱くこともなでることもできなくなってもなお、さらに愛おしさが増してくるものなんですね。

こんなことを書くと生徒さんに心配されたりしますが、大丈夫なんですよ～

よく食べよく寝て、よく学びよく働いております(笑)

今しばらくは悲しいを味わいます。

いろいろな側面から。

なぜ悲しいのか、この悲しいは何なのか？

この苦しいは？この切ないは？

溢れてくるときにしっかり感じて味わって、私はこんなにももたろうを愛していたんだと噛みしめる時間を持っているところです。

それが大切な存在を失ったとき、必要なことだ私は思うから。

その中で明確に観えたもの。

『悲しい』は『愛おしい』

『寂しい』は『恋しい』

もちろん

『悲しい』の中には、『後悔』や『あの時間に戻りたい』

そんな想いも観えます。

悲しむことは悪い事ではない。悲しいときは十分に悲しまなきゃ。

その感情を味わい尽くした先、共に過ごした日々がしっかりと私の栄養となってくれるはず。

私はこの『悲しい』を知っている、になる。

そしたら、同じ悲しみにある人をきっとわかることができる。その悲しみに寄り添うことができるはず。

今年６月に入り、ももたろうの持病が悪化して、できるだけ長く傍に居てお世話をするためにお仕事を調整させていただいておりました。

ご理解ご協力いただきました皆様、大変ありがとうございました。

ももたろう特集(笑)

今日もみんながそれぞれの場所で幸せでありますように

10月スケジュール

☆tao yoga☆　（加古川）

毎週木曜日

13：30～14：40

ストレッチヨガ

※現在満席のため、生徒さんの募集はしておりません。

毎週土曜日

9：30～11：00

ゆるっとヨガ

※若干名の空きがございます。お気軽にお問合せくださいませ

※10月１日(土)→２日(日)に変更

※10月８日(土)は和室です。

場所：加古川市総合福祉会館

　　　プレイルーム１

　　　駐車場あり

✨new✨

毎週水曜日

10:30〜12:00

10月は私事ですが大変忙しくお休みとさせていただきます。

※お家ヨガ

※レッスン時間は５～１０分延びることもございます。

　予めご了承ください。

【持ち物】

・お水またはお茶

・動きやすい服装

・汗ふき用のタオル

・ヨガマット

→レンタル可。

　枚数に限りがありますので予約時にお問合せくださいませ

・ご自身にとって必要と思われるもの

【定員】

3～４名

【ご予約・お問合せ】

０８０-６１４２-９９２４

★水曜クラスはプライベート空間につき、現在の生徒さんのみのクラスです。

　ご新規の方はご紹介にて受け付けいたします。

★レッスン中や移動中はお電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡いたします。

　迷惑電話やメールが増えており、大変困っております。

　できましたら、留守番電話にメッセージを入れていただけますと助かります。

★ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

【その他】

・入会金や会費などはありません。

・クラス開始１５分前より入室いただけます。

・お食事はできるだけ２時間前までにおすま

　せください。

・ご予約やキャンセルはできるだけ前日までにお願いいたします。

・お支払いは現金のみです。

・ご予約がない場合は、休講となります。

・現在、男性はご紹介でのみ受付いたします。

クラス紹介・レッスン代金・その他のお知らせはコチラ↓

『☆tao yoga ご利用にあたって☆』

2022年9月のスケジュール♡ ※姫路Sita Yogaスタジオレッスン

9月スケジュール

☆Sita Yoga☆ （姫路）

毎週金曜

10：30～12：00

シヴァナンダベーシック

※9/23はお休み

9/20（火）、9/27（火）

1１：00～１２：30

シヴァナンダヨガ

9/11(日)

10：00～11：30

シヴァナンダヨガ

9/19(月)

10：00～11：30

シヴァナンダヨガ

12：00～13：10

肩甲骨・背骨メンテナンスヨガ

場所

Sita Yoga

姫路市綿町76 こうしんビル3F

→ご予約・お問い合わせ

https://sitayoga.jp/までお願いいたします。