記念すべき(笑)一回目の記事です(＊＊)
そこで、とうぶんはＯ脚など得意なものをネタに綴ります。
「ふくらはぎ」「太もも」「膝」とパーツ別ではなく、脚を一つのユニットとしてにみると、潜在的な問題点が非常に多いんです。
一般の方向けにセルフケアの方法はもちろん、同業者向けにも理論展開し「私自身も成長していこう」
とゆうのが、始めた理由ですので突き詰めれるだけ突き詰めてみようかな。。
まず、私が 「美脚矯正専門店」 に勤務していた頃に言われた美脚（整った脚）の指標です。
つま先を真正面に脚をそろえて・・・
Ｌet`s try！
１、全体的に適度にスマート（当然）
２、膝のお皿が綺麗に正面をむいている(重要)
３、太もも、膝、ふくらはぎの左右の間に少し隙間がある（細く見える）
４、ふくらはぎの外側に骨が出てない（これは難しいけど）
皆様の脚はどうでしたか(・・?
たった四つですが全部クリアーした人は、ごくわずかだとおもいますので 否該当者さん もがっかりせず(笑)
とはゆうものの、これは単に脚の問題ではありません。
チェックの一番以外は、下半身はもとい、体全体の歪みが原因！！
膝が正面向かないのは股関節の問題、そもそも股関節に問題をおこしたのは腰、肩、顎などをかばうためかもしれません！！
プロに診てもらうのに越したことはありません！！！
なお、この辺の解決策を徐々にアップしていきますのでこうご期待！！！