なんだか落ち着かない
何をしても心がざわざわ
周りの人が今何しているのか気になって
snsばっかり気にしてしまう
早く、早く、早く動かなきゃ
・・・なんで？何にそんなに焦ってるの？
・・・置いてかれちゃう・・・
何に、置いてかれちゃう？
・・・みんなに、あの大好きな人たちに！
みんなわくわく楽しんでいて
私だけ、気持ちはざわざわ
私も何かやらないと！
縄文際のためにお金集めないと！
いい気分でいないと！
エネルギー良くしないと！
・・・置いてかれちゃう
私が、私を
置いてきぼりにしていたんだ
私の気持ち、私の体調よりも
あの大好きな人が気になって・・・
みんな何してるかが気になって・・・
あの行きたいイベントのことで頭いっぱいで・・・
お金のこと、仕事のことが
頭から離れなくて・・・
昨日の夜空の星を見て、月を見て
温かいお茶を飲みながら
深呼吸したときに
久しぶりに感じた、心からほっとする気持ち
刺激的な行動して、簡単にいい気持ちになることはできる
でもただ、私の本当に望むこと
何もすることはなくて
ただただ、そこにほっとして
存在していいという安心感
大好きな夜空、自然に包まれる安心感
少しこの感覚、忘れてたみたい
夢とか、望みとかわくわくすることも
とっても大切
特に、大好きなことや昔から叶えたかった夢なんて
どうしてもそっちに集中しちゃうし
すぐ叶えたくなっちゃうよね
でも、その夢のために
大切な私の心が苦しくなるのは
とっても悲しい
だって、私の大好きなことも
大好きな人も
ときめく夢だって
私がそれに触れてると
気分がいいから
大好きなんだから
考えてるだけで幸せだから
叶えたいって思うんだから
私の気分がよくなるために
私が集めたものなんだから
その大好きなもので
私を苦しめないで
それよりも、そのまえに
とっても眩しくて、愛しい私の心を
大切に大切に
ぎゅっとしよう
深呼吸して
力を抜いて
委ねてみよう
きっと私が
ここだよっていうタイミングで
環境も、人も、物質も
全て自分が用意してくれるから
私に今できることは
息を吐いて、息を吸って
私がいつでもほっと過ごせるように
私がほっとさせてあげること
大丈夫だよ・・・
問題ないよ・・・
ここにいていいんだよ
だめなところなんて何もないよ
そのままが素敵だよ
ずれていた心の叫びに
安心という最強の特効薬を・・・
昔、耳鼻科によくかかっていたときに
痛かった治療で、泣いたとき
キティちゃんたちのシールもらって
心がほっとしたように
あなたの心が
楽になったらいいな