こんにちは～
茶臼山に芝桜を見に行ってきました
久しぶりに遠征のない週末です（笑）
メンバーは、ユミリン、カズリン、イトコンさん
と私です
どんぐりの里稲武に集合です(￣▽￣)
今回茶臼山の芝桜祭りを見に行くことと
来週のMt.富士ヒルクライム参戦するため、仮想
富士ヒルクライムコースとして走ります
富士ヒルクライム ２４㎞ 平均勾配 5.2%
茶臼山面の木側 約２４㎞平均勾配 5.8%
標高差1000mもほぼ同じです
最初の登り口が7%超える勾配というところも
よく似てます(￣▽￣)
準備ができて、ゆるゆるスタートします
私が先頭、カズリン、ユミリン、イトコンさん
の順です
ハァハァ
ハァハァ( ；´Д｀)
3㎞も走らないうちに、呼吸が荒くなります
汗もハンパなくポタポタ・・・
カズリン、イトコンさんは汗ひとつかいてません
「大丈夫ですか？・・・」
イトコンさんが、心配して聞いてきます
「ハァハァ( ；´Д｀)いつ・・もこう・・ですから」
話すのもしんどい（笑）心拍は170でパクパク
ハァハァ( ；´Д｀) もしもの時は・・・
お願いします
イトコンさんが、カズリンにペダリングについて
レクチャーしてるのを、ハァハァ( ；´Д｀)
言いながらも、聞き耳を立てて勉強します
ありがとうございます^ ^ 少し速くなった気がし
こんな感じです(￣▽￣)
なんか、介護されてるみたい（笑）
前半はユミリンが遅れ気味なので、少し待ったり
したのが、中盤から・・・
いつの間にか一番最後をぼっち・・・
カズリンは、遥か彼方へ若いって素晴らしい
やっと茶臼山高原道路へ入ります
この後、面の木で少し休憩してから茶臼山を
めざします
標高1100mから、また900mまで下がってから
1300mまで登り返します
相変わらず、
言いながらも登坂を続けます
もうバケツ一杯ぐらいの汗出てますよ
富士ヒルクライムの時は、酸素を必ず持って
行こう・・・(￣▽￣) AEDは大丈夫かな
やっととうちゃこ！
去年の夏以来です^ ^
しかし、このあとスキー場ゲレンデまでの道を
間違えてぐるっと山頂を回ってしまいました（笑）
山頂もけっこうなアップダウンがあって
しんどかったぁ( ；´Д｀)
矢作川源流のお水をいただき、持って帰ります^ ^
帰ってから、この水で焼酎呑むのがたまらん(￣▽￣)
やっと、ゲレンデのリフト券売り場にとうちゃこ！
ここから、リフトで山頂まで行きます
久しぶりのリフトにドキドキ^ ^
上と下でワイワイ言いながらリフトも楽しい^ ^
山頂に着くと・・・・
芝桜に癒されます(￣▽￣)
少し終わりがけの芝桜を堪能しました^ ^
一同お腹が減ったということで、食堂で
お昼ご飯にします(￣▽￣)
茶臼山と言えば・・・
ダムカレー 豊根ダムと矢作ダム？
来たぁ～( ´ ▽ ` )ﾉ
美味しくいただきました
山頂の気温は12℃ 寒いのですぐに下山します
帰りは、スーパーダウンヒル！
の筈が、何回もアップダウン繰り返して( ；´Д｀)
どんぐりの里に戻ります(￣▽￣)
冷え切った身体で、どんぐりの湯に浸かって
生き返りますまだ死んでないよ
お風呂でゆっくり、まったりとしてから
いつものアレを食べて(￣▽￣)
帰りに交通事故で入院中のぐる自メンバーの
さやそうさんをお見舞いして解散しました( ´ ▽ ` )ﾉ
みなさん、事故には気をつけましょう
※詳しいことは、ご本人のブログをご覧ください
イトコンさん、ゆっくりポタポタお付き合い
ありがとうございます
またよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
今週末の富士山お天気良くなりますように^ ^
名古屋は梅雨入りしました
矢作川源流の水割りサイコー^ ^
体重 82㎏
体脂肪率 22.2%
