いい天気が続いてますね
食欲の秋・・・ついつい食べ過ぎて
しまいます^ ^
そういえば、ブログタイトルは
「ロードバイクでGOGO!ダイエット」
なんですよね（笑）忘れてました
ロードバイク乗り始めの体重
89.2Kg (￣□￣;)!!
ウエスト92cm！
まさにメタボの王道を、まっしぐら
2013年9月納車記念写真
ウエストには、緊急時に備えて
浮き輪 を装備してます(^^;;
そして、今日
体重82.4kg
ウエスト88.2㎝ (ぎり)
浮き輪はしてませんが・・・
まだ、一掴みの幸せがあります^ ^
記録写真です お見苦しいところスンマセン（笑）
ただ、減り続けたのは7月頃まで
ただいま82kgの壁で、停滞中です
停滞中というより
増えてます（笑）
体脂肪率
実はここ最近、ダイエットの意識は
ほとんどなくてロングライド一発で
4500calぐらい消費することを理由に
ガッツリ食べています（笑）
開きなおる訳ではないけど、体重管理
に限界を感じています。
ダイエットは、一区切りついたものと
して、ここから新しいステージに
ランクアップしたいです（＾_＾）
今後は持久力のある身体にするため
食べる内容を気をつけていきたい
ですね^ ^
あと、スッキリした
腹回りを・・・（笑）
さぁ冬に向けて、エネルギーを
蓄えよう！（笑）
