久しぶりにアロマトリートメントを受けました😊
しばらく受けていなかったので受けることでとてもお客様の気持ちになったり勉強になり定期的に受けないとなぁと実感したりして(^^)
マッサージ後の安心感だったり心が満たされたり落ち着いたりする感じ。
これはマッサージ特有の実感やなぁと。
施術中のお客様と施術者の肌が合うととても心地よいマッサージを受けられる(^^)
施術中のふかーい呼吸ができるのもトリートメントならではかもしれない。
このふかーい呼吸めっちゃ大切！って気づき。
ストレス社会の中で、呼吸は浅く筋肉は緊張状態。
身体は休んでも気が休まらないのは筋肉が緊張してて呼吸が浅い。
そりゃ心も体も影響でてくるなって。
頭痛は筋肉が硬いと起きるし、モヤモヤだって、ふぅーって深い呼吸できなきゃもやもやするし、
いかにトリートメントでの呼吸が心地よくって大事がを伝えて行こうと思いました(^^)