こんにちは～😃
アラフィフからの人生を
本音で楽しく生きるお手伝い。
心の癖を紐解くリーディングと
笑いヨガで心と体を軽くする
スマイルハッピートレーナーのよしこです。
■初めての方へ
■MENU
皆さんお久し振りです💛
最近
すごく感じてること…
「体を反らそう‼️」
うつむきのポーズは
毎日自然に
嫌というほどしています。
携帯を使うときも
ごはんを食べる時も
うつむきのポーズだし😅
体を反らすと
体も伸びるし
縮こまっている心も
ほぐれますね💕
意識して
体を反らそう😃
さぁ 今日も
たくさんの経験をして
楽しんでいこ🎵💕
毎週金曜日
21時より
オンライン無料
「ストレッチ&笑いヨガ」開催
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