こんばんは~😃
アラフィフからの人生を
本音で楽しく生きるお手伝い。
心の癖を紐解くリーディングと
笑いヨガで心と体を軽くする
スマイルハッピートレーナーのよしこです。
■初めての方へ
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先週金曜日は
定例の
オンライン無料
「ストレッチ&笑いヨガ」行いました🎵
ご参加下さいまして
ありがとうございました🙆
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みんな笑顔で
「あぁ 幸せ~💖」のポーズ
先日 テレビでやっていたのですが
今 マスク生活で
マスクの下では
知らず知らず 口元がゆるんで
ほうれい線が深くなる人が多いそうです🎵
口角あげて笑う
口を大きく動かすと
ほうれい線も薄くなるそうです🎵
飴玉なめるのもいいそうですよ🎵
みんなで笑うと平和になるね😃
笑顔で
怒れないってホントです😆
マスクの下でも
口角あげてみよ🎵
