おはようございます
アラフィフからの人生を
本音で楽しく生きるお手伝い。
心の癖を紐解くリーディングと
笑いヨガで心と体を軽くする
スマイルハッピートレーナーのよしこです。
■初めての方へ
■MENU
昨日も定例の
オンライン無料
「ストレッチ&笑いヨガ」
総勢7名で
いいぞ いいぞ イエーイ＼(^-^)／
本当に楽しかった～😆
ご参加下さいました皆様
ありがとうございました～🤗
瞑想
ストレッチ
笑いヨガ
瞑想
こんな流れでやってます😃🌈
↑ ↑
こんな笑顔になりたい‼️😆
今すごく感じているのは
続けることの大切さ🤗
続けるってね
簡単そうだけど
実は大変
でも やり続けてみることで
わかることがある✨
と 自分に言ってます🎵
体もエクササイズを続けることで
開かなかった足が
だんだん開いたりね～
一番大切なのは
続けることだと思う
すぐに 怠けたくなる私に言ってます😆
そして
「笑う」こと
やってるうちに
みんなの顔が和んでくる✨
ストレスや痛み軽減
幸せホルモンが出るのが
科学的に証明されてるからね😆😆
体が固くても
やったことなくても
この「ストレッチ&笑いヨガ」
誰でもできるのが
いいところ‼️😆
毎回 色んな人が自由に
参加してくれてます🎵
良かったら覗いてみてね✨
毎週金曜日21時
オンラインで無料
「ストレッチ&笑いヨガ」
やってます🎵
まずはLINEに登録してね😃
もう一度
～ お知らせを２つ～
①「何でもマルシェ」
出店のお知らせ
詳細は↓↓
私は10/24(土)に
私は10/24(土)に
シンクロニシティカードリーディングで出店しまーす🎵
お陰さまで
先行予約6名様頂き
ありがとうございます😃
先行予約は公式LINEよりお願いします😃
良かったら来てね😃🌈
⭐️公式LINE
新規登録の特典
シンクロニシティカードの
「２枚引き」をプレゼントします😃
こちらはあなたに今必要なメッセージをお送りします😃
セッションではありません。
公式LINEに
「カードリーディング」
と入れて下さいね😃
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