ヨガなの？
そんなご質問を頂いたので…
笑いヨガって
笑いの体操➕ヨガの呼吸法
エクササイズで笑っても
おかしくて笑っても
脳は区別できないのです。
だからこそ
エクササイズで笑って
免疫力アップと
ストレスの緩和
そしてね
エクササイズで笑っているうちに
本当に可笑しくなってくるの‼️
他の人が笑っているのを見ると
自分も笑えてくるの😁
笑いは伝染するよ😃
そしてね
ヨガの呼吸がプラスされてるから
酸素もたっぷり体に入ってくるよ🎵
子供に返るおまじない
いいぞいいぞイエーイ
やったーやったーイエーイ
これを恥ずかしさも忘れて
みんなでやると
もっと楽しく
自分の殻を破っていくこともできるよ😃
経験から
笑顔ってね
運気もめっちゃ
あげていくよ🆙
一度どんなものか
一緒にやってみませんか？
今なら
無料オンラインにて開催
可愛い絵を書いてくれたよ😃⬇️
ぜひとも
ご連絡下さいね😃
