おはようございます
今日も スマイルハッピーな一日を
過ごしましょ
昨日は 習志野市の
養護教諭の方の研修会に
笑いヨガティーチャーが
呼ばれて 講習&実践
そのサポートに入りました
24人いらっしゃいましたが
皆さん 笑いヨガは初めて
ティーチャーと私は二人で
まずはやってみることに🎵
皆さん❤️
はじめこそ 緊張されてましたが
大盛り上がり‼️
学校関係なので
写真が撮れなかったのが残念でした💞
それでも
＊とっても 楽しかったです。顔の筋肉が痛いです。
＊子供に怒ってしまうときにやってみることにします。
＊車通勤なので 車の中でやってみます。
＊体がポカポカしてきました。すごく体に良さそうです。
等々…感想を下さりました
笑いヨガは
笑いのエクササイズとヨガの呼吸方です🎵
運動効果と ストレス解消に
とってもいいですよ❤️
笑顔も 笑いも伝染します(*^^*)
もしも やってみたい方いらしたら
声かけて下さいね～😆🧡
一緒にやりましょ😃
いいぞ いいぞ イエーイ＼(^^)／
やったー やったー イエーイ＼(^^)／
（笑いヨガの子供にかえるおまじないより）
これも 運気アップのおまじない
