最近疲れが取れないのが
食後ウトウトしてしまいます
私の身体 なんか変！
なので紅茶や珈琲を飲みますが
効きません
前は夕方から飲むと寝られなくなるので
絶対に飲みませんでしたが
今は 飲んでも眠くなるので
平気で飲んでます
いいのか 悪いのか。。。。😆
今朝もお天気が良かったので
ヒナオくんがお迎えに来てくれて
一緒にラジオ体操の会場へ
一緒といっても 自転車で先に行ってしまうので
何のために来てくれるのか
分かりかねますが
朝食です
昨夜届いたシラスが美味しくて
サラダにもかけて食べてます😋
アッ 和洋というよりゴチャゴチャの食事です
栄養しか考えてないですから
そして今日は整骨院へ行く日
虎に翼を観た後 すぐに出かけましたが
月曜なのに患者さんは一人だけで
すぐに私もやって頂けました
その後はバゲットの仕込みと
今日のパンを作り始め
発酵時間を利用して
自宅と教室を行ったり来たり
焼き上がったのが 惣菜パン
美味しそうな香りが充満した中で書いてます
さぁ 家に帰ろう❣️
では また👋