こんばんは、マダムnoraです。
お忙しい中お立ち寄りいただき
有難うございます💕
初めましての方はこちらでごあいさつ
『人間は大自然の一部』と
東洋哲学では考えられています。
絶えず変わる自然環境の変化に
適応出来るよう
体内の環境を整えておかないと
病気になってしまうというわけです。
という事で今日は、
自分に合った体質改善方法について
のお話です。
東洋医学では
人間の体は食べたもので出来ていて
3〜4ヶ月の食養生で体質改善が可能と
言われています。
目には見えませんが
日々新しく体が生まれ変わっている
わけです。
新陳代謝ですね。
時々、
私は
オーガニックのものしか食べていないので
とっても健康なんですぅ♪
というキラキラ女子がいらっしゃいますが
その考え方は少し違っていまして、
オーガニックのものにも毒(灰汁など)は
ありますし、
漢方薬だって、合わない体質の人が飲めば
それは毒にもなります。
さらには、『吸収する力』がなければ
栄養価の高い食品も、漢方薬でさえも
効がないので
食べ物をオーガニックに変えただけで
健康的になるかといえば
それはチョット難しいかな…と思います
↓以前のお話
とは言え、
『これをしたら絶対に健康になれる❗️』
というセオリーもありません。
食べ物で体が作られているという思考の人は
食べ物を変えれば体質改善が出来ますし、
運動で体が整うという思考の人は
運動をすると免疫力も上がります。
健康には環境が大事という思考の人は
環境を変えると途端に元気が良くなります。
ワタクシの場合は、
食べ物に少し気をつけて体が良くなるのなら
それが一番楽チン
ですので、食養生を取り入れていますが
結局は、何でもいいのです。
(かなり雑ですが…
日々の生活にちょこっと気をつけてあげて
自分に合う方法で
自己治癒力を高めてあげること。
それが大切ですね。
夏至に向かって陽気がグングンと
盛んになっているこの時期。
人間の体も開いていきますので、
吸収が良くなっています。
巡りを良くする食べ物を食べてみるのもよし、
軽く運動をしてみるのもよし。
整体などで体を整えてもらうのもいいですね。
あっさりと不調が治ると思いますよ
それでは今日はこの辺で。
皆さまが豊かに過ごせますように…