こんばんは、マダムnoraです。
お忙しい中お立ち寄りいただき
有難うございます💕
初めましての方はこちらでごあいさつ
ステキ女子の間で
薬膳料理が流行っているらしいですね。
オヤジ化しているからか…
酸化しているからか…
(加齢により酸化していくと言われています…
日本で一度も薬膳レストランに
行ったことがないワタクシ。
中国に住んでいる頃は、
『薬膳』とか『食養』というものを
意識して食事を作ることもなかったので
日本でのキラキラした
ファッション化したような薬膳ブームに
実は驚いています。
東洋医学ては、
人間の体は食べたもので出来ているので
3〜4ヶ月の食養生で体質改善が出来る
と考えられています。
きちんと食事をとっていれば
新陳代謝が的確に行われるのです。
つまり
きちんと食べれば、きちんと中身が入れ替わり
リセットされる
というわけです。
例えば、、
日本人は『湿度』が高くなると
体調が悪くなりやすいと言われています。
だったら
湿度が高くなる時期の前から
『除湿』の食べ物を摂ればよいわけです。
こんなちょっとした気遣いで
病気を防ぐことが出来るのなら
やってみようかな？
という気持ちになりますよね
そこで、
ステキ女子の皆さんに
是非覚えておいていただきたいことが
あります。
行くだけで気分がアガル薬膳ランチ
でもね、
先ほどもお伝えしたように
一回食べただけでは
残念ながら体質改善までは出来ないのです
【薬になるお膳】の薬膳。
『きちんと』食べれば『3〜4ヶ月で』
効果が出てきます。
是非ご自宅に帰ってからも続けてみて
いただきたいなぁと思います。
ネットで探せば
日本のスーパーで手に入る食材で
作る事のできるメニューも沢山載っていますし
ハーブティーなんかは
一番簡単に出来る薬膳と言われています。
ステキ女子も…
抗加齢に勤しむ美魔女も…
食にご興味のある方は
是非取り入れてみていただきたいなと
思います。
それでは今日はこの辺で。
皆さまが豊かに過ごせますように…