マダムnoraです。
お忙しい中ご訪問いただき
有難うございます💕
はじめましての方はこちらでご挨拶
前回のお話はこちら↓
おきつね様のキュートな御朱印❤️
浅草神社の境内社
突然だけど…
何やら
書きなさい❗️と降りてきたので
お通じによい
食材
トップ３
紹介するね♪
(ホント突然過ぎるって！
お通じで悩んでる女性って多いと思う。
出せないのが何日も続いて
お腹の中で
カッチンコッチンみたいな
私なんて
もう面倒だから
お薬頼りでいいか〜
↑酸化マグネシウム便秘薬いいよ。
お腹痛くならない。
すぅーっと出ていってくれる
普通にドラッグストアで売ってるから、
お試しアレ!
じゃない！
じゃない！
今日はお薬の話では
ないんだってば‼️
食べ物の話をシェアしようと思ったの‼️
のら's
便秘解消Top3
どぅるどぅるどぅるどぅる…
ジャーーン‼️
1位 キクラゲさん！
炒め物でもスープでも！
たくさん戻してたっぷり投入！
ワカメよりも、ひじきよりも…
キクラゲ様が Top of Top‼️
これ間違いないやつ！
2位 サニーレタスさん！
サニーレタスでお願いします！
ほんと、お願いする🙏
2〜３日食べ続けてみて‼️
3位 トマトさん！
ヨーグルト食べると、
逆にお腹の中が冷えて固まっちゃったり…
白湯たくさん飲んでも
一向に改善しなかったり…
そんな時は、トマト🍅もいいよ。
せっかくなので…
この時期身体も労わろう！
という事で、季節のお話を少しだけ
土用の季節に入って、
身体が不安定になりやすいこの時期。
次の季節の準備に入る時だから、
どうしても体調崩しがちになるの。
喉が痛くなったり、
頭が痛くなったり、
ダルくなったり…。
お便秘もそうだけど、
メンタルも含めてバランス崩しがちだから
身体気遣ってあげてね
・
・
・
キクラゲ同好会作ろう‼️
ぷぷっ
最後までお付き合い有難う💕 nora
次のお話はこちら↓
世田谷のチンチン電車で、吉田松陰先生に
会いに行こう❗️
