欲しいもの
こんにちは。misaです。
もうすぐ誕生日です。
１年間頑張ったご褒美として、自分で何か買おうと思います＾＾
リアルにお店で買い物できそうにないので
ネットショップのお世話になることになりそうです。
お目当ては、クリニークの・・・
っと、売れちゃうと困るから、書くのはやめておこう＾＾；
LaCoocan MySQL PHP 文字化け対策（泣）
こんにちは。misaです。
先月から、niftyのLaCoocanのアカウントを取り、
MySQL ＋ PHP のサイトを作っていました。
そして、泣かされたのが、文字化けです。
ローカル環境では問題なく表示されるのに
本番環境（LaCoocan）だと文字化け化け化け・・・で
どのように対処していいのか分からず、途方にくれていました。
アカウントを取ってから１ヶ月はサーバ代無料だから
ばっくれてしまおうかと思ったくらいです＾＾；
ま、でも、なんとか、文字化け対応できたので
今もLaCoocaｎを使っています。
文字化けは、文字コードを変えれば、解決する。
・・・と、本にはさらっと書いてありますが
具体的にどうすればいいのかが分かりませんでした（泣）
結論を言うと、全ての文字コードを "EUC" にすることで
文字化けは回避できました。
まず、データ作成ですが、私はｃｓｖファイルを作って
それをMySQLに読み込むという形で、データを作りました。
このときのｃｓｖファイルも、もちろん文字コードは "EUC"にします。
このデータを読み込むことで、MySQLのテーブルのデータは
"EUC" になります。
そして、PHPファイルの方も、 "EUC" で保存します。
これで、文字化けはなくなりました。
なんだかんだで１ヶ月くらい苦しみましたね～＾＾；
LaCoocanを使っている方、文字化けしたら
文字コードを "EUC" に変えてみてくださいね！
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腰痛体操
こんにちは。misaです。
昨日の主婦健診で、腰痛体操を教わりました。
内科の先生とお話をしたときに「腰痛があるけど、今は病院にも行かれなくて・・・」と
言ったら、体操を教えてくれたのです＾＾
まず、寝転がります。
身体をまっすぐ伸ばし、足はかかとを床につけます。
その状態で、右・左・右・左と歩くように足を前後（上下ではなく）に
動かすのです。
これで普段はあまり動かない骨盤が動くらしいので
腰痛が楽になるということでした。
今日、ちょっと試してみましたが、なるほど・・・という感じです。
寝る前、起きてすぐ、だと布団の中で横になっているので
すぐにでも体操ができますね＾＾
腰痛持ちの方、おすすめです。
↓妊婦・産婦ちゃんの腰痛対策は・・・
