筋肉痛

昨日、モムチャンのエクササイズをやったら

今日は筋肉痛

ほんの15分なのに。

普段、運動していないのがバレバレです。


今日もやりました。

5分くらいで汗だくになります。

効いてるのが分かりますね。

ちびみさも一緒にやってました。

体を動かすのが、楽しい様子でした

モムチャンダイエット

こんにちは。misaです。

２日前、ふと思い立ち、チョン・ダヨンの「 モムチャン ダイエット 」を

Amazonで買いました。

今日届いて、本は一気読みしました。

同じ世代の方なので、とっても興味深かったです＾＾

ダイエットをしたいという訳ではなく

彼女の生き方を知りたかったのです。

そういう理由で買うのって、変かな＾＾；；；？

見習うべきところはたくさんあります。

できるところから、始めたいと思います。

どこの花火？

こんにちは。misaです。

お風呂の後、夕食を食べる前にちびmisaが寝てしまいました。

夜、起きるんだろうなぁ＾＾；；；

やれやれ。

飛び火（！？）で、おにいちゃんも早く寝てもらうことにしました。

８時前には寝室に連れて行き、歌を３曲歌い

「また明日ね～」と、部屋を後にしました。

リビングに戻ると、ベランダ越しに花火が見えました。

かなり大きく見えます。

急いで寝室に戻り、おにいちゃんをリビングに連れてきました。

部屋から見える花火に、おにいちゃんは嬉しそうにしていました。

どこの花火なんだろう！？？

8/6の花火について検索すると

新宿区の花火がヒットしました。

いくらなんでも、新宿区の花火はあんなに大きくは

見えないよなぁ＾＾；

他には・・・と探しても、全然ヒットしませんでした。

一体どこの花火だったのでしょう。

とっても気になります。