長女の夢のために
整形外科に通っているのですが。
今回、採血の結果がいまいちで
亜鉛をもっと摂りなさいと。
ポスターもくださいました。
こういうの、よくあるけど
100g食べられないでしょ！
というものもあるから(卵黄だけとか…)
なにが効率的かつ現実的かめんどくないか
じっくり考える。
うん。常食できそうなのは
チーズと牛肉かな。おやつはナッツね。
量り売りのチーズ屋さんで、
「えっ
高っ」ってなることよくあるし
牛肉も100gじゃ足りないもんね。
牛肉とチーズね。うん。じゃあ今夜。
…ダブルチーズバーガーでよくない？
