こんにちは、
45歳からの自分磨き！毎日若返る
ポジティブ革命でストレスフリーな毎日を！
女性の元気をつくる料理家コーチ
平田節子です。
45歳前後は心と体が
乱れやすくなる時期であり
老化が加速する時期でもあります。
この時期の養生によって
１５年先の未来の健康は作られます。
女性にとっての、
肌のハリ、艶、たるみ、
髪の毛のボリューム、体型など
美的な部分が一気に老けてくると楽しい
どうですか？
毎日が楽しいとは思いにくいですよね！
人との関わりも気が重くなります。
最近、私はカード占いを
起業家女子の開催するマルシェで
体験しました。
引き寄せたカード４文字の文字は
一 悩 育 磨 でした。
その意味を自分で考える体験でした。
私は
自分を磨き、育てることで
一つの不安から生じる悩みは
自信に変わる
まさに私が、女性の健康と心をサポート
したいと思った理由に
繋がっていました。
心と体と脳は一体なので
ストレスがかかると
3つが機能が低下してしまうのです。
それを支えて予防する習慣
が自分磨き健康法！
毎日若返る習慣の作り方です。
拝読ありがとうございました。
Zoon交流会の日程は
3月23日（木）１１：００〜１２：００
3月27日（月）２０：００〜２１：００
3月29日（水）１３：００〜１４：００
各日程４名限定
申し込みはこちらから
