皆さま、こんにちは。
マダム里紗でございます。
本日は、準備食２日目です。
３日間のファスティングに向けて、固形物を食べれるのは今日まで。
今日も、マゴハヤシイワを参考にこんなメニュー。
さほどきのうと変わりませんが。
朝：玄米、なめこと豆腐のお味噌汁、納豆、キムチ、青汁
昼：野菜スープ、山芋、梅干し、かぼちゃの煮物
夜：いちご、酵素ドリンク
あら♡酵素ドリンク美味しいわ♡こんな感じでした。
夜は明日からの３日間に向けて、フルーツと酵素ドリンクで準備万端！
ファスティングをされた方の体験談を色々読み漁っていたら、またまた楽しみになってきたマダム。
さて、いよいよ明日からが本番。
とにかく３日、たった３日！
ぶち上げていくぞぉーー！！！
∞マダム里紗∞