やる時はやる女よ♡
しばらくお預け♡皆さま、こんにちは。
マダム里紗でございます。
緊急事態宣言延長とのことですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
今のところマダムのお仕事は通常通りなんだけど、お仕事と同じくらい日常であるホットヨガは臨時休業になってまもなく１カ月が経つんだけどね、
なんだかこの１カ月間で一気に緩んじゃってるわ、身も心も。
おうちでできるエクササイズや、ウォーキング、それなりにちょこちょこはやってるんだけどさ、
毎晩のように、ぶち上げパーティー並みの食べすぎ飲み過ぎで胃袋を酷使。
…もう、いい加減にしよう。笑
というわけで、
マダム、人生初のファスティングに挑戦します！！
正確には準備食２日間、
ファスティング（断食）３日間、回復食３日間の計８日間で実施。
どこへ行くでもなく、なんの予定もない連休だなんてこんな大チャンスは無いわよね♡
この暴走を止めて、酷使してきた胃袋を休ませて、
一旦気持ちをリセットさせよう。
８日間のスケジュールも立てたし、またご報告させていただきます。
なんだかワクワクしてきた♡
∞マダム里紗∞