失って気づく、
日常のありがたみ…
皆さま、こんにちは。
マダム里紗でございます。
とうとうマダムが生息している地域にも緊急事態宣言が出されたわけなんだけど。
職業上、マダムは通常通りの勤務なんだけどね、
予約をしていたネイルサロンからはキャンセルのお願いの電話をいただいたり、ヨガも臨時休業になったり。
身の回りの状況は、この緊急事態宣言によって徐々に変化が出てきてるのよね。
お仕事は通常通りでも、マダムの日常であるお仕事後のヨガは無し、休日も自宅で過ごすとなれば、
マダムみたいな人間は、
確実に食べる量とお酒の量が増えるわね。
このままの生活を続けていたら、
１ヵ月後には…
あっという間に
マダムデラックス
になっちゃうわけよ。
既にこの数日、
緊急事態宣言が出るまで、なんだか周りも心もザワザワしていたものだから、色んなことが手付かずでね…
このままじゃ、あかーーーんっ！！！
って危機感を感じてさ、
休日の今日。
午前中、ウォーキングに出かけたのよ♡
結論からすると、
すっごく最高だったわ♡
実はね…
最近、立て続けに悪夢を見るようになったのね。
昨夜もそう。
きっとね、
ジワジワとマダムの中にもストレスが蓄積しはじめてたのよ。
これはこれで、マダム自身の中でも
緊急事態宣言！なわけでね。
今日、ウォーキングに出かけてみたらね、
空は雲ひとつなく青くて、まだ桜もたくさん咲いていて、
鳥のさえずり、虫の音、その中で心地よい汗をかけて、すごくすごく癒されたの。
体を動かすことって、大事なんだな…って改めて感じたわ。
たまたま今日のお天気が良かったからなのかもしれない、
いつもとは違う日常に新鮮感を感じたからなのかもしれない、
それでもね、
体を動かし、目線を変えるだけで、気持ちってこんなに一瞬で変えることができるんだなって。
ウォーキング、お家でできるヨガ、カーヴィーダンス笑、
この期間にマルチに取り入れていこうかしら。
なんだかワクワクしてきたわ♡
∞マダム里紗∞