風邪がだいぶ回復したので、
土曜日にジュジュと街にお出かけしたら。。。
日曜日にどっと疲れが
久々に昼食後に横になったら、
2時間半ほど熟睡お昼寝してしまい、目が覚めても起き上がれないほど疲れておりました
やばい、これは夜寝付けないぞ、
というパターン
夜、次の日が仕事の時は、
眠くなくても早めに寝る私
いつも割と寝つきはいいですが、
この日のようにお昼寝してしまうと目が冴えて寝付けないので、
こちらの品で対策を
どちらも最近このブログに登場したお品
眠気をさそうせき止めシロップと、睡眠効果のあるアロマオイルや～
何もしなければ寝付けないのは目に見えているので、
ダブル睡眠対策です
そしてこれがめっちゃ効いた
めっちゃ効いたきっとこのおかげだと思いたい
フツーにすっと寝付けたうえに、
寝つきはよくても夜中に目が覚める私が、朝まで泥のように眠ることができました～
でも、朝なかなか起きれず
寝たのに疲れていたんですけどね～
もしや、ただ疲れていただけという説もありか
最近は、夜中に目覚めることが少なくなってきたものの、
スッキリと目覚めることができないので、まだまだそこが課題ですね
泥のように眠ってスッキリお目覚めっていうの、夢見るなあ
そんな日は来るのかな