ここ半年、寝不足だけは気をつけてます。
コンディションが下がるから。
でも、今朝はザ！寝不足
その上、早起き。
ダブルパンチ（笑）
そんな今朝は午前中に
お祝いの品を買いに行く予定でした。
ぼーっとした感覚のまま
身支度を整え鍵を手にして
玄関に向かう前に
ふと立ち止まる私。
寝不足だから、以上に
体から伝わる感覚が重い。
今、何を原動力にして
行動しようとしてるのか？
自分の中の声に耳を傾けました。
「日数に余裕がないでしょう？」
「今日行っておく方が楽でしょう？」
「さっと動いてすませなさい」
自分を動かす原動力が
余裕がないから今日！とか
今やらないと先で大変！とか
不足や不安しかない😂
体から伝わる感覚が
重たいはず！
家に居すぎて自家中毒で重たい時は
外に出て風を浴びたり
歩いて動くことで滞っていたものが
巡り始めることはよくあります。
でも、そうでない今日のような時
私は行くならその前に
原動力を変えます。
お祝いの品なので
その人幸せな未来を想えば
パッと胸が温かくなって
嬉しい気持ちが原動力になります。
帰り道にあのパン屋さんに寄ろうかな？
久々にあのカフェに行ってみよう！
そんな楽しい時間を想えば
楽しい気持ちが原動力に。
それだけで自分の状態が変わり
動き出せば軽やかさが増していく。
不思議と寝不足の重さまで
消えてしまうこともよくあります。
さて、今朝の私。
不足や不安から楽しさへと
原動力を変えてみた上で
聴こえてきたのは
「眠りたいー！」という声でした🤣
体が重いから、とか
寝不足で、という
不快な感覚ではなく
眠りたいー♡という
子供のような声（笑）
買い物には別日に行くことができる。
その日は他にも楽しい予定があるから
尚のこと気持ちが華やぐだろう、と
思えましたので
踵を返してクローゼットに向かい
外出着から気楽なワンピースに着替えたら
体中がほっ。
そのままふわふわケットにくるまり
目が覚めたら小一時間！
スッキリ！
その後、スーパーに行き
新鮮な野菜を買って家に戻り
花の水を変え
ボサノバをBGMに
煮込み料理とボーンブロススープを
仕込みました。
雨の日の薄暗い日には
台所に立ち昇る湯気と
ビタミンカラーの花の色にもらう元気が
一際うれしく感じられます。
好きな本を読んだり
ちょこちょこ片付けをしたり
何でもない地味な時間。
でも暮らしの中の平凡な時間を
ちゃんと心地よいと感じられることは
私が本来の自分らしい状態で
いられていることの証です。
今日は何でもないブログになりましたが
もし何かをやる時
なんとなく違和感があったら
【何を原動力にして自分を
動かさそうとしているか？】
少し自分に耳を傾けてみると
面白いかも知れません。
ゲーム感覚でお試しを。