ヨガ

ヨガ行って来ました😊

私はホットヨガ始めて半年です。かなりの汗に達成感⤴️を感じます。

体が硬くても気軽に始められました。ヨガは呼吸が大事ですよね。

呼吸を整えるのは体にも心にも大切だってわかりました。

飽き性の私だけど、ホットヨガはハマりましたわ🎵

ヨガのあとの🍺はウマイ❗