本日の午前中に、
連日のように頑張った研修資料が
予定通り完成しましたので、
ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
とってもスッキリ気分で
娘とお孫ちゃんと共に
知人の華道展に行って来ました。
禅の言葉に
「一息（いっそく）に生きる」と
いう言葉があります。
きちんとする為に
あれこれ考えをめぐらすのではなく、
すぐに動いて（所作に移して）
その「ひとつ」をきちんとやる。
「朝7時に起きる」と決めたら、
そのひとつのことを確実にやる。
部屋を片付けるのでも、
「う～ん、どこから手をつけるかな・・」
と腕組みしている時間があるなら、
さっさと足元のゴミを拾う。
それが一息に生きるということであり,
禅の所作なのです。
それを倦（う）まずに繰り返す
ことによって
美しい時間が積み重ねられ、
生活も美しく整い、
あなたも、
あなたの人生も輝いてきます。
※曹洞宗・建功寺枡野俊明住職
：著書「幸せの基本」～
今日は気温が一気に上昇・・☀(;´∀｀)
うっかり油断して外出したら
紫外線の攻撃・・ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
で、今になって顔がヒリヒリ・・
（;´д｀)トホホ
今夜は気休めに
美白パックでもしましょうか・・
それでは又、ごきげんよう💛