1年前からカーブスに通っています
スポーツクラブ歴は長く、
25年間、エアロ・フラ・バレエのレッスンに入って
楽しく踊っていました
が、
病気や怪我→コロナ禍で家で過ごす事が多くなり
体力・筋力がどんどん低下し
このままではダメだ―！
と
カーブスに通い始めました
なぜ、カーブスだったのか？
家から一番近かった
ジムのレッスンに入る体力がなかった
これからは筋トレが必要だ
と思ったからです
しかも一番近いジムはコロナ後 月会費が上がって2万円
(カーブスは年会員で約7000円)
前置きが長くなりました
カーブスでは毎月、月初めに計測があります
体重や体脂肪率や筋肉量、腹囲、太腿回り等々計測します
今日は月初
計測だー！大変だ―！旅行中に太ったー！
弟夫婦が来て、ご馳走食べたー！
という事で、今日は朝食は軽く、昼食はサラダだけにし
夕方、おなかペコペコで計測に向かいました
あれ？
計測の時のような賑やかさがない
壁に貼っていました
「7月の計測は2日～6日です」と
はい、次行く木曜日までダイエットします！
帳尻合わせのダイエットですが、これもなかなかイイですよ
