台風が去った昨日のお月さまはキラキラ輝いて
とても綺麗でしたよ。
今日は仕事先の運動会でした。
聖職さんだけでするということで
なんだかつまらない。
今日は朝から美容院に行った以外暑いのでまったりと過ごしていました。
先週の私はあんなに元気だったのにな～
なんて思いながら
しばしTEAMHのライブに行くため体力の温存です。
新曲をリピリピしながら優しい時間を過ごしています。
(火)に職員健康診断(8/6)の結果が配られました。
ｴﾙｴﾙｻｲｽﾞの私は３年前にコロナにかかり、そのお陰でダイエット出来ました。
サイズは変わり無く何ですが、スッキリした分遠征に行ったりスタンディングも出来るんだと思います。
ところが、少ーしづつ体重が戻って来ているんですよね。
７月のライブ前はダイエットを試みたんですが、
逆に増えるばかり………💦
６月中旬くらいからずっと体調が優れず
身体にムチを打って過ごしていました。
わりと毎年この時期に体調を崩すんだよね。
早い目の夏バテだったのかな？
いつも通りの生活改善のコメントのほかに、
赤字チェックが３ヶ所も😨
腎機能の低下と尿の再検査です。
身長も年々縮んで猫背気味どころか背骨が湾曲しているとー💦あーそれでいつも背中が痛かったのね。
視力も聴力もー💦
ホント嫌になっちゃう。
なんて言ってもお婆ちゃんですからね。少しずつ
身体にガタが来ています。
落ち込むな～。
でも、その検診の前日から旦那さんが単身赴任に行き否が応でも作物の水やりで片道
自転車で25分の畑に毎日通っている間に、
体重も少し落ち体力が付いてきたような🎵
独自の背骨矯正指圧をして
背筋もシャンとしているような気になっています。
片道20分に時間の短縮も｡
とっても元気です。
だけど自覚なしの隠れ糖尿病なんてことが怖いので
様子を見て３ヶ月以内に病院に行こうと思います。
お菓子の制限は嫌やなー💧
さあ今から水やりをして
今日はあまり動いていないから
難波に映画を見に行こうかな (デヘッ🎵😍🎵)