こんにちは。
チョコは固形より
チョコソースが好きなことが判明。
（ザッハトルテとか！パフェのチョコソース！）
椎名ゆきのです。
※以下すべて私感です
Part１では、
・子どもは21時に寝かせないといけない
・お母さんを悪く思ってはいけない
等々、文章の後に
「（じゃないと）存在してはいけない」
がくっつくものが、
ゴミ価値観と書いて！
（存在してはいけない
＝嫌われる怒られる等）
Part２は！
そのルール（べきねば）を守ったら
よくなる・悪くならない等、
変えよう・保とうと
「自分をコントロールしようとしてるもの」
がゴミ価値観ってことかもしれないね
って思ったの！
だって「法律は守らないといけない」
って、当たり前すぎて守るの
苦じゃないじゃん。
「子どもは21時に寝かせなきゃ」
「母親を悪く思っちゃダメ」って、
自分自身への否定とコントロールが
入るから苦しくなる。
（悪く思っちゃダメって時点で
悪く思ってるからねw
いいんだよ、それで！）
てことは、
守ろうとすると
苦しくなる
のがゴミ価値観だね！
「子どもは21時に寝かせないといけない」
も、それが毎日のルーティンで
苦じゃない人にとっては、
ゴミ価値観じゃない。
（＝べきねばになってない）
「法律は守らなければいけない」も、
それが苦しくて苦しくて
自分を縛りまくっちゃう人にとっては
ゴミ価値観。
（そのべきねばを捨てた結果罪を犯しても、
背景と善悪はまた別で人間の価値に変動はない）
あ、じゃあ自分が苦しいって価値観は
捨てていいんだね！
自分には合ってないってだけだ！
簡単なものから、
手放していきたいな(о´∀`о)
椎名ゆきの
ナリ心理学〈ダイヤモンドを思い出す〉
かわいそうな母親庇いまくり系
絶賛クソノート中のブログです！
読んでモヤモヤしたあなたも
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