今年初のさくらんぼ。
新生姜の酢漬け。
今年初の手作り。
晩ごはん
晩ごはんは、薄切りの豚肉で大根の千切りを巻いたものとしめじ、焼き豆腐を鶏ガラスープで煮たもの。
塩麹漬けの鮭としめじ、玉ねぎのホイル焼き。
あとは、しめじ、玉ねぎ、大根、油揚げ、小松菜の具沢山お味噌汁に、茶めしを炊いておにぎりにしました。
デザートに、生協で買った白くまゼリーを凍らせたもの。
これが美味しい
また、買おう。
最近、毎日のルーティンが変わりました。
父の日プレゼントのルームランナー
詳しくは↓
で、緩く毎日1キロから2キロくらいを体調に合わせて軽くジョギングしてます。
体重が減っていく
毎日、汗をかいて気持ちがいいです。
代謝も良くなってきたかなぁ。
ただ、左肩がまだ40肩で上がらなくて思いっきり身体を伸ばせないことがモヤモヤ…
背中のお肉も落としたいのになぁ。
楽天マラソンでおつまみと娘のベッドカバーと、髪がパサパサにならないようにシルクの枕カバー買っちゃった。
私の選んだ3種類は、タコカマ、キスのほぐし焼き、海苔天。
日本酒と一緒にたべよーっと
楽しみだなぁ