少し前からからダイエットにむけて
食事を変えている![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
さすがに痩せないとなぁと、、、
instagramではストーリーにアップしてて
レシピを教えてほしいとたくさんDM
きてたのでこちらに書いておきます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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きゅうり一本
鶏ささみ2〜3本
キムチ適量
鶏ガラスープの素
白胡麻
胡麻油適量
ささみは耐熱皿にお酒かけて
レンジでチン
細かくさいて水気を絞る。
きゅうりは斜めに薄く切って千切り
キムチ入れたら小さじ1くらいかな
鶏ガラスープの素入れて
白胡麻はたっぷり!!
サーっと胡麻油かけて混ぜるだけ
キムチだけだと辛いという娘も
これなら少し辛いけど食べちゃいます
私も妊娠してからキムチなど辛いものが
前に比べて食べれなくなってきてて
でも食べたい時ってあるじゃないですか…
そんなときこうやって食べると
キムチの辛さがマイルドになって
美味しいんです
ダイエットにも良いし
おつまみにもなるので
食卓にあると良いかも