..久しぶりの @naia__gym なかなか行けなくて心身共に辛かった〜今日は... View this post on Instagram . . 久しぶりの @naia__gym 🏋🏻♀️ なかなか行けなくて心身共に辛かった〜😱 今日は全体的にみっちりやりました❗️ ちなみに1枚目の写真重りを持ってできるだけ 上半身を曲げるやつなんだけどお尻太もも裏が ピーンとくるやつなの💦 地味なトレーニングなんどけど筋肉痛になるの😜 やっぱり体動かすって最高🤩 . . #ナイアジム #肉体改造 #美尻 #筋肉 #ボディメイク #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #オシャレ #ファッション #コーデ #ナイキ #減量 #パーソナルトレーニング #プライベートジム #健康 #美人 #美脚 #モデル #ヒップアップ #ヘルシー #新宿 #大阪 芹澤明日香💋さん(@1219asuka)がシェアした投稿 - 2018年Dec月2日pm9時16分PST