ん～ぁんまり寝れなかった
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今日の朝昼ご飯ゎ
▲オクラ豆腐サラダ
▲鶏ささみの梅肉あえ
▲りんご
▲デトックスティー
鶏ささみの梅肉あえゎ
お酒を加えて茹でたささみを
一口サイズに切る
梅干しをつぶして
鰹だしをといたダシ汁を
加えてささみとあえるだけ
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ダシ汁ゎ少しでいいからね！
梅肉と合わせてとろとろくらぃ
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簡単だし美味しいから
作ってみて
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ちなみに上にふりかけてるのゎ
ゆかりね
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今日ゎサッパリだょ～
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