土砂降りの中買い出し
行ってきたぁ~[みんな:01]














今日の夕飯ゎ












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▲カツオのたたき
▲鶏ささみとみょうがときゅうりの
梅肉サラダ
▲キムチ
▲デトックスティー












今日ゎさっぱりメニュー[みんな:02]












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このサラダゎまぢうまうまょ[みんな:03]
ハマるとずっと食べ続けちゃぅ
明日香なんです…[みんな:04]












材料ゎ

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みょうが、きゅうり、鶏ささみ
梅干し、ダシ汁





梅肉ソースゎダシ汁と梅肉をあえても
いいけど、作るのが面倒だったら
梅肉ドレッシングを使うのも
いいょ~[みんな:05]

最後に白ごまかけると
風味がよくて美味しいょん[みんな:06]














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再来週撮影だから頑張らなきゃ[みんな:07]









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