今日は、前から気になっていた産院のアフタービクスに参加してきました♪
私は、赤ちゃんも一緒って書いてあったので
ってきり赤ちゃんと一緒のビクスができると思っていたけど・・
姫は、横で転がされてるだけでした（笑）
でも、大音量・カウント・どたばたの中で
眠り続けた姫もすごい（笑）
後半は、動いてる私とかを見てにやにやしてたけど♪
「ママ・・・動きへーん・・・」
って感じかしら・・・（泣）
さて、アフタービクスとは・・・・
産後６週から８ヶ月まで
一番脂肪が落ちやすく・つきやすい時期に
ビクスで体を元に戻しましょう！
ってものらしいです。。
マタニティビクスは、お腹に赤ちゃんがいるので
激しくてもそんなに無理は、なかったけど
赤ちゃんは、すでに外で転がっているし・・
たるんだお腹やのびちゃった筋肉を戻すべく
エクササイズは・・
はげしいです！
もう、最後足がピクピク・・汗だらだら・・・しちゃいました（苦笑）
久しぶりに動いて汗かきました。。
お風呂の後の授乳とかで汗だくになることはあったけどね（笑）
母乳ダイエットがない私ですので・・・自力であと３キロは、落としたいです
頑張ろう！！
時間中姫は、相変わらずおとなしく外面大王だったけど
来週からは、しばらく母だけでいくね♪
だって集中できないんだもん（笑）
３キロのためよ！！
姫がもう少し首が座ったりしたら、一緒でもいいかなぁ。。
しかし・・かなりへろへろなので・・・姫、今日はちゃんと寝てね。。。
そういえば！
さっきすごい地震がありましたね。。
大丈夫でしたか？？
地震がくるちょっと前からいきなり姫が
大泣きを始めて・・
何しても泣きやまない・・・なんだ？どうした？
っとうろうろしていたら
すごい揺れが・・
その後姫の大泣きもおさまりました。。
地震がくるのがわかったのかなぁ・・・・