カロリー制限中なので、食べる量は減らして・・でも
栄養素は、取らなきゃいけないので食べるものを考えなきゃけませんよね。。
本日の食事
朝は、ヨーグルトと蒸しパン
おやつにイチゴサンド
お昼
ジャコとカリカリ梅のおにぎり・タケノコの煮物・キャベツときゅうりの漬物
夜
家庭料理のお店でお食事
色々ちょっとづつ。。
これって大丈夫ですか？やっぱり取りすぎ？？
今日は、朝からなぜかこにゃんこが元気♪
朝、ダンナが話しかけてから・・・・ひたすらぽこぽこぽこ。。。
いつもなら仕事中は、そうでもないのに。。
もうぽこぽこ。。
何が言いたかったのかなぁ～（苦笑）
なにか楽しいことがあったかしら。。。