あの
部活の
地獄の練習メニューね
好きで得意だった
シャトルラン
先ずは
20m往復
10m往復
5m往復
ゴール！
全力疾走で
単純に走り抜けない
色んな動作
案外きついんです
でも
距離が短くなってゆく
なにかしらが見えてくる
アドレナリンが起爆します
で
これを応用して
息子達が
家で賑やか 過ぎ る時
ゲームしてました
5分黙る
3分黙る
1分黙る
ゴール！
なんか
笑っちゃうんだよね
全然出来なくて
笑っちゃうんだよね
でも
だんだん
出来るんだよね
長い休み
雨の日や雪の日や
うるさくてあなた
わたくし
ロボットではないので
ちょっと静かにして欲しい
あったんでございます
されど
なるべく楽しく過ごしたかった
ハッピー脳
楽しいは正義です。