アスリートファスティングを開始します。

一般向けもやりますが、アスリート向けのアスリートファスティングをスタートしようと考えています。

一般的なファスティングだと少なからず糖新生が起きてしまうので、その要素を起こさないように出来るようにしたいと考えています。

筋肉を落とさずに無駄な脂肪と有害ミネラルを落とす事が出来ればアスリートにとってかなり有効なファスティングになると考えています。

ファスティングの効果としては、

1.内臓を休ませる

2.味覚や嗅覚が鋭くなる

3.肌がキレイになる

4.細胞が修復される

5.免疫力がアップする

6.体内の有害物質を排出する

7.腸内環境を良くする

8.血液・血管がキレイになる

9.肝機能が改善される

10.脂肪が燃える

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全国どこでも大丈夫です。

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