早めの晩御飯


一昨日は久しぶりのすき焼き

やっぱり美味い😋




生卵は４個使用


誠希千も３個


昨日は空手でしたので


車中で軽めのおにぎり


そして今日


今からスイミングですので早目の軽めヘルシーご飯



玄米にグリーンカレー


そしてもう一品


私は初



マック鈴木家の餃子のもとで味付けした唐揚げ



めちゃくちゃ美味いです



腹ごしらえしたし


さぁ　がっつりと


スイミング見学します