お風呂上がりに

必ずまぁこがやらせてくれている事があります

それは

柔軟体操&ブリッジに腕立て伏せです

かなり出来るようになってきた誠八

写真では少し違いますが

集中して2〜3回

体を真っ直ぐにして正しいフォームで❗️

コツコツやらせてくれている事に感謝です