朝の須磨海岸

どちらかが早くに起きて来たら

朝トレにと思っていましたが

誰も起きてこなかったので一人でウォーキング

須磨浦ロープウェイ

明石海峡大橋

和歌山もはっきり見えた今朝

とりあえずは13キロ

そして自転車で12キロ

あとは泳ぎを入れてトライアスロンですね